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Postado (editado)

Boa tarde a todos,

 

Estou caminhando pro meu terceiro ciclo, após um hiato de 5 anos sem utilizar AEs.

Entre os meus 18-20 anos realizei dois ciclos, abaixo descritos:

 

Primeiro ciclo:

1-6 - 500mg Durateston

 

Segundo ciclo:

1-8 - 500mg Enantato (desconfio que era placebo. Pode ter sido imcompetência minha também)

3-10 - 50mg/dia Stanozolol oral

 

Em ambos, realizei TPC normalmente.

 

Hoje, com um pouco mais de maturidade sobre o assunto, vejo que nitidamente que subdosei todas as substâncias usadas, e que fui extremamente prolixo com minha dieta, o que são chave para um desempenho bem sucedido no uso de esteróides anabolizantes.

Bati ~85kg com 13% de gordura corporal aos meus 20 anos, mas a vida acabou me levando pra outros caminhos. Meus ganhos na época foram consideráveis, mas sem qualidade.

 

Entrei em uma rotina extremamente estressante de trabalho, e abandonei a musculação, me mantendo apenas em alguns exercícios aeróbicos, que sumiram com o tempo também.

Resultado: em 5 anos bati 117 kg, com percentuais de gordura em 32%.

 

Estou agora a 3 meses de volta a ativa, e minha (pouca) memória muscular entrou em ação. Voltei a realizar atividades, e cai para 104.9kg, com aproximadamente 26% de gordura corporal.

Minhas atividades atuais são musculação 6x por semana, boxe 3x por semana, e estou correndo 3x por semana também.

 

Realizei uma bateria grande de exames, todos deram OK até o momento (estou aguardando o restante dos resultados)

 

1 – Hemograma ***
2 – Triglicérides ***
3 – Colesterol Total ***
4 – Colesterol HDL Soro ***
5 – Colesterol LDL ***
6 – Colesterol VLDL Soro ***
7 – Insulina ***
8 – Prolactina (PRL) ***
9 – Hormônio Fóliculo Estimulante (FSH) ***
10 – Hormônio Luteinizante (LH) ***
11 – Ácido úrico **
12 – Hormônio Tireoestimulante Ultra Sensível (TSH) ***
13 – Somatomedina (IGF-1) **
14 – Cortisol **
15 – Testosterona Total ***
16 – Testosterona Livre ***
17 – Dihidrotestosterona (DHT) **
18 – Globulina Carregadora dos Esteróides Sexuais (SHBG) **
19 – Antígeno Prostático Específico (PSA Livre e Total) * [homens]
20 – Estradiol ***
21 – TGO ou AST ***
22 – TGP ou ALT ***
23 – Desidrogenase Lática (DHL) **
24 – Fosfatase Alcalina **
25 – Gama Glutamil Trasnferase (Gama GT) **
26- Bilirrubinas **
27- Glicemia ***
28 – Homocisteína **
29 – Creatinina ***
30 – Ureia ***
31 – Tiroxina total (T4) *
32 – Triiodotironina total (T3) *
33- T4 livre **
34- T3 livre *
35- Estrona *
36- Progesterona *
37- 25-hidroxivitamina D (25(OH)D) ***
38- CPK **
39- Albumina *

 

Macros da dieta:

1-6 - 25 carb / 45 prot / 30 fat; 2000 kcal / dia

6-19 - 30 carb / 40 prot / 30 fat; 2500 kcal / dia

20-X - 25 carb / 45 prot / 30 fat; 2000 kcal / dia

 

 

Segue o ciclo:

1-2 / 5-6 / 9-10 / 13-14 – Clenbuterol (Pulmonil Gel) – (111-222-333-444-555)

4-20(ou 28) – GH Hormotropin (Bergamo) – 4UI / dia

6-16 – Durateston (Schering-Plough) – 500mg/sem (1mL por shot)

6-13 – Stanozolol (Landerlan) – 100mg/dsdn (3mL por shot)

12-19 – Oxandrolona (Manipulada) – 80mg/dia

 

Proteções:

1-19 – Centrum Multi-vitamínico;

1-14 – Potássio 1000mg/dia (por conta do clenbuterol);

8-16 – Anastrazol 0.5mg/ds2dn

17-19 – Anastrazol 0.5mg/sem

 

TPC:

20-23 – Silimarina 100mg/dia

20-21 – Tamoxifeno 40mg/dia
22-23 – Tamoxifeno 20mg/dia

20-23 – Vitamina E 1000UI/dia
 

 

Minha meta é ficar entre 90kg e 95kg com BF entre 12%~15%.


 

Editado por mukps
Adicionando GH ao ciclo

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  • Supermoderador
Postado

Eu usaria apenas o clen porém com cafeína, ioimbina e cetotifeno antes de dormir. Deixaria pra usar ois esteroides quando já estivesse mais seco ou então usaria apenas uma low dose de ox e testo, mas low mesmo... Se for pra realmente usar dura então eu aplicaria todos os dias, do contrário trocaria por enan ou cipio e aplicaria pelo menos 3x na semana.

 

Masss... Boa sorte! :)

 

Abraços.

Postado

Fala @Cássio Ramos, obrigado pelas recomendações.

Vou dar uma olhada na cafeína e na ioimbina...

Estou com um frasco de Oxyelite Pro aqui em casa lacrado também para 15off de clenbuterol.

 

Dúvida: porque aplicar dura TSD?

 

Minha intenção antes de começar com as duras é pelo menos 3 ciclos 15on/15off de clenbuterol.

Acredito que consigo chegar em algo por volta de 12%-15% bf antes de começar. Pelo menos é essa a ideia inicial.

 

Obrigado pelas suas sugestões!!

  • Supermoderador
Postado
5 minutos atrás, mukps disse:

Dúvida: porque aplicar dura TSD?

Maior estabilidade para os 4 esters.

 

6 minutos atrás, mukps disse:

Minha intenção antes de começar com as duras é pelo menos 3 ciclos 15on/15off de clenbuterol.

Acredito que consigo chegar em algo por volta de 12%-15% bf antes de começar. Pelo menos é essa a ideia inicial.

 

Ai ok :)

Disponha, abraços.

Postado

Faltou postar o treino:
 

Treino A

Supino Reto – 4x10
Crucifixo Inclinado – 4x10
Voador – 3x8

Antebraço Supinação – 3x15

Supino Fechado – 3x10
Triceps Testa – 3x10
Triceps Máquina – 1x8 + 1x6

 

Treino B

Remada na Barra – 4x10
Crucifixo Inverso – 4x10
Pulley Aberto Costas – 3x8

Antebraço Pronação – 3x15

Rosca Direta (W) – 3x10
Rosca Alternada – 3x10
Rosca Máquina – 1x8 + 1x6

 

Treino C

Agachamento Terra – 1x8 + 2x6 + 2x5 + 3x3
Leg Press – 4x10
Agachamento Stiff – 3x10

Panturrilha no Leg – 3x15

Desenvolvimento Barra – 3x10
Elevação Lateral Completa – 3x10
Remada Alta – 1x8 e 1x6

 

Aeróbico:

Segunda/Quarta/Sexta – 1 hora de boxe
Terça/Quinta/Sabado – 10 minutos de bike + 20 minutos de esteira
 

 

Opiniões são sempre bem vindas!!

Postado
2 hours ago, Cássio Ramos said:
2 hours ago, mukps said:

Dúvida: porque aplicar dura TSD?

Maior estabilidade para os 4 esters.

 

Como as ampolas contém 250mg/mL, fica extremamente fora de mão fazer dessa forma, não?

Seria algo como 100mg/dia? Como seria feita a armazenagem da ampola já aberta?

 

  • Supermoderador
Postado

Puxa 1ml na seringa de 1ml e aplica 14 unidades (0,14ml) todos os dias que no final de 1 semana vai dar 1ml. Pode aplicar subcutânea no caso e por isso não precisa trocar de agulha, basta fazer os processos de assepsia. Se for aplicar intramuscular daí troca agulha, mas pra essa quantidade é besteira. Quando a agulha começar a lhe machucar aí você para troca. Pode usar a 26G no caso. Pra puxar o óleo da ampola pode usar a 21G mesmo. E pra guardar basta deixar o óleo na seringa mesmo e com a agulha tampada. A dica aqui é puxar o embolo um pouco pra não deixar o óleo na ponta da agulha pra evitar riscos de vazamento :) .
 

Abraços.

Postado

Acho essa dose de anastro alta para o inicio. N seria melhor regular pelo felling n? Inicia o anastro 0,5 1ds2dn usa dsdn depois que ver que esta batendo a testo. O estrogênio tbm ajuda nos ganhos e é sempre prejudicial manter ele mt baixo.

Não esqueceu do desmame gradativo do Anastro no final n né mano?

Postado
14 hours ago, Cássio Ramos said:

Puxa 1ml na seringa de 1ml e aplica 14 unidades (0,14ml) todos os dias que no final de 1 semana vai dar 1ml. Pode aplicar subcutânea no caso e por isso não precisa trocar de agulha, basta fazer os processos de assepsia. Se for aplicar intramuscular daí troca agulha, mas pra essa quantidade é besteira. Quando a agulha começar a lhe machucar aí você para troca. Pode usar a 26G no caso. Pra puxar o óleo da ampola pode usar a 21G mesmo. E pra guardar basta deixar o óleo na seringa mesmo e com a agulha tampada. A dica aqui é puxar o embolo um pouco pra não deixar o óleo na ponta da agulha pra evitar riscos de vazamento :) .
 

Abraços.

 

 

Casca grossa o procedimento, hein, @Cássio Ramos?

Vou analisar a possibilidade... é uma mesmo.

Preciso perder o "medo" de agulhada TSD.

 

 

1 hour ago, Maromba ceres said:

Acho essa dose de anastro alta para o inicio. N seria melhor regular pelo felling n? Inicia o anastro 0,5 1ds2dn usa dsdn depois que ver que esta batendo a testo. O estrogênio tbm ajuda nos ganhos e é sempre prejudicial manter ele mt baixo.

Não esqueceu do desmame gradativo do Anastro no final n né mano?

 

 

Você tem razão, @Maromba ceres. Vou deixar o anastro 0.5 1ds/2dn.

Sobre o desmame, qual velocidade vc recomenda?

 

Eu estava pensando em fazer:

17 – 0.5mg 1ds2dn

18 – 0.5mg 1ds4dn

19 – 0.5mg / semana

20 – 0.5mg / semana

 

O que vc acha?

 

Sobre colaterais, ontem mandei as 4 da tarde... Deu 1 da manhã eu ainda estava ligado.

Acabei acordando a noite algumas vezes, e em uma delas acordei com a boca um pouco dormente.

Nada de demais.

 

Hoje tomei mais 1mL às 09:00. Em seguida fiz treino + 10 minutos de bike.

Mais tarde volto pra fazer mais uma sessão de aeróbico.

 

Abs,

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