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Postado (editado)
1 hora atrás, AlinemNunes disse:

Olá pessoal, tenho uma curiosidade, pra vcs quantos centímetros tem um abdomen e uma cintura perfeita??:, postem fotos

 

Não existem regras. Além de que não especificaste em que sexo estás a pensar. No entanto para o caso masculino existem estas referências:

 

Cintura - 43%-47% da altura

Ombros - Cintura * 1.6

Braço - Igual ao pescoço

Peito  - 25-30cm maior que a cintura.

 

Na pratica dá qualquer coisa como a imagem anexa. 

Obviamente que isto vale muito pouco dado que todos nos temos objectivos individuais contudo pode servir de referencia para alguém. Supostamente isto é baseado no nível de precepção de atractividade para modelos :0

 

 

 

2016-04-27 4-11-59 PM.jpg

 

Já agora acrescento que para modelos femininas na Europa a proporção ideal é considerada 86-60-86  (Peito-Cintura-Anca, respectivamente)

Editado por fernandeslm

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  • Moderador
Postado
2 minutos atrás, AlinemNunes disse:

@Fefe tentei fazer Jejum Intermitente e minha compulsão atacou hauhauhauhauh, e esse negócio de zerar carbo não é de Jesus, mas os sacrifício valem a pena né

 

Concordo que no começo é difícil, mas com  o tempo vc vai adapatando e aprende a se controlar melhor.  Controle de si mesmo acima de tudo, portanto tem de haver recompensa. :)

Postado
4 horas atrás, fernandeslm disse:

 

Não existem regras. Além de que não especificaste em que sexo estás a pensar. No entanto para o caso masculino existem estas referências:

 

Cintura - 43%-47% da altura

Ombros - Cintura * 1.6

Braço - Igual ao pescoço

Peito  - 25-30cm maior que a cintura.

 

Na pratica dá qualquer coisa como a imagem anexa. 

Obviamente que isto vale muito pouco dado que todos nos temos objectivos individuais contudo pode servir de referencia para alguém. Supostamente isto é baseado no nível de precepção de atractividade para modelos :0

 

 

 

2016-04-27 4-11-59 PM.jpg

 

Já agora acrescento que para modelos femininas na Europa a proporção ideal é considerada 86-60-86  (Peito-Cintura-Anca, respectivamente)

bodybuilding3.jpg

cintura fina é para os fracos, legal mesmo é a gravidez de gh kkkk

edSjTyY.jpg

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