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tipo, isso vai variar conforme a altura e estrutura da pessoa, certamente eu homem com 1,91 vai ser diferente da menina de 1,60 :D

hoje tenho 91 , creio que com 87, já estaria ótimo, mas se vai estar 'perfeito' na minha percepção, ai, só chegando lá pra ver :D

Postado
Agora, AlinemNunes disse:

É por isso que está em Geral @Torf, é para interagir, não para tirar dúvidas, avaliar ou mostrar conhecimento :), passar bem

Näo acha que deveria estar entäo no off topic???

 

Caso você saiba ler, essa é a descricäo da categoria geral:

 

"Todos os assuntos a respeito da musculação que não se encaixam nas outras categorias podem ser discutidos aqui."

 

Será mesmo que saber a opinäo das pessoas acerca de tamanhos ideais de cintura tem a ver com musculacäo??

  • Moderador
Postado

Claro que uma cintura bem marcada faz toda diferneça, principalmente num corpo feminino, mas existem fatores múltiplos que devem ser considerados.

 

Imagine uma pessoa com cintua 60, mas um quadril 80.  Não vai fazer sucesso.  

 

O que vale acima de tudo mesmo é a simetria.  Alto ou baixo, largo ou estreito, se a simetria for boa, o shape vai ser visto como top.

 

Aproveito para dizer que perdi bons centímetros no abdomem.  4 cm acima do umbigo, 2 abaixo e  1 cm na linha do umbigo  (medição em 4 cm acima ou abaixo).

 

Felicidade bateu redondo.

  • Moderador
Postado
4 minutos atrás, AlinemNunes disse:

Que essa benção de diminuir a cintura caia sobre mim hauhauhuah @Fefe

 

 

Amiga, esforço foi pouco.   Hjaa dedicação e foco.

 

É jejeum intermitente, é treino insano, é abrir mão de comer com amigos ou de beliscar besteiras, é comer pouquíssimo carbo e se contentar, é tratamento estético....

 

Viu o tanto de coisa?? Cansei até pra escrever.  Mas o resultado vem.

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