Diário da Depressão!

[Bravery 1]

Eai pessoal, vou fazer um jejum de 15 dias apenas consumindo água, vou começar amanha dia 27/04/2015, e terminando dia 12/05/2015.

 

Não recomendo a ninguém a fazer isso, irei fazer pois tenho uma boa experiencia pratica com o jejum e sinto que meu corpo reage bem a isso.

 

Meu objetivo é obter os benefícios do jejum e dar uma emagrecida.

 

No momento eu não estou treinando em nenhuma academia, apenas faço alguns exercícios com o próprio peso do corpo em casa.

 

Resolvi relatar para tentar agregar pelo menos um pouquinho de informação a quem estiver interessado e servir de incentivo a mim para me manter firme nessa jornada que não é fácil, aliás, nada na vida é fácil.

 

No final do relato eu posto fotos.

 

Abraço a todos!...

[Jornal 615]

Acompanhando.

Se puder, nos deixe atualizado.

[naoeoveloso 83]

15 dias?!

Acompanhando aqui Bravery. Já pratica jejum há quanto tempo?