[Falta de Pesquisa]AJUDA!! Instrutor não quer passar exercício de VERDADE

[GuIM... 63]

Cara, tu ta pagando pra treinar lá, faça o que quiser (usando o bom senso e respeitando as regras, obviamente). Ninguém vai te obrigar a seguir ficha nenhuma.

 

Mas vc já falou com seu instrutor sobre sua experiência anterior de treino? Talvez ele te passou esses exercícios como forma de adaptação, apenas temporariamente.

[Erick Rosa 2]

4 minutos atrás, antigoargos disse:

Cara, é simples, diz que contratou um coach.. ou um  amigo/parente é personal e te passou o treino.. e você quer fazer ele... pra testar.. se em 3 meses você não tiver resultado, ai você repensa (passando a ideia de que quis ajuda específica e que se não der certo, vai se render a eles)... pede ajuda do cara em como executar bem os exercícios/usar os aparelhos e pronto... se ele se negar a ajudar, vai na administração da academia... essas academias frescurentas... é só reclamar na adm que eles dão jeito D.

Só pra constar.. se montar treino ruim e se machucar, não vem culpar nem nós nem eles heim ;D

PS: se der treta.. relata no tópico de tretas de academia  pá nos rir

Kkkkkk, ´cara acho que não vou me machucar porque já treinei 3 anos, acho q vou da preferência para treinos com peso livre,pois, eu tenho mais experiência, e os equipamentos eu vou fuçando até pegar as manhas kkkk

1 minuto atrás, GuIM... disse:

Cara, tu ta pagando pra treinar lá, faça o que quiser (usando o bom senso e respeitando as regras, obviamente). Ninguém vai te obrigar a seguir ficha nenhuma.

 

Mas vc já falou com seu instrutor sobre sua experiência anterior de treino? Talvez ele te passou esses exercícios como forma de adaptação, apenas temporariamente.

Justamente é isso, ele mesmo falou que por enquanto vamos focar no aeróbico (então é sim adaptação), mas, como falei estou na seca para pegar pesado de novo e não estou afim dessa adaptação kkk, lembro que quando comecei a única adaptação era 10 minutos de bicicleta antes do treino e para aquecimento, depois disso já vinha os exercicios A, B e C.

[busarello 3354]

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