Creatina entre o fisiculturismo profissional?

[Tickerenda 56]

Muitos entendidos gostam da creatina, muito mais que Tribulus Terrestris ao menos.

Talvez até mais que alguns EA's, já que a creatina não tem muitos efeitos colaterais ou nenhum.

Mas e os fisiculturistas profissionais? A creatina é uma boa para eles também?
Eles usam?

Procurei no fórum e não achei nada, queria pedir a opinião de vocês...

[Born4Run 2165]

Acho que usam para fazer propaganda. 

[MrCrowley 1385]

Sem duvida rola mta creatina entre os pros.

 

Creatina > trembo

[Torf 11507]

Achei legal a comparacäo da creatina, algo que tem evidência científica, e tribulus, algo que é, cientificamente comprovado, inútil.

[Tickerenda 56]

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Editado Fevereiro 24, 2017 às 17:37 por argonauth

[Stein 6086]

sim, é utilizada por muitos, até mesmo em estratégias de contest.

[Tickerenda 56]

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Editado Fevereiro 24, 2017 às 17:37 por argonauth

[Saamuca 846]

mas a creatina só retem intra muscular, ela nao embaça o shape nao... 

[Stein 6086]

14 horas atrás, Saamuca disse:

mas a creatina só retem intra muscular, ela nao embaça o shape nao... 

nem sempre, tenho casos aqui com ganho de peso elevado, e shape que ficou roliço, mais o BF também é sempre um pouco alto nesses casos..

[Saamuca 846]

9 horas atrás, Stein disse:

nem sempre, tenho casos aqui com ganho de peso elevado, e shape que ficou roliço, mais o BF também é sempre um pouco alto nesses casos..

sério mesmo ?  essa é nova pra mim cara... nunca tinha ouvido falar sobre isso entre atletas mesmo... 

no caso a dieta era a mesma antes/depois do uso de creatina ?  nao ouve nada de diferente usado tnto de alimento como outras coisas?