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O Que Devo Tomar?

Por xDoGx
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bem, eu vou começar a fazer academia segunda que vem, ja fiz os exames necessários e etc... aí eu queria saber se eu devo somente malhar ou tomar algum suplemento, visto que eu tenha resultados e não afete meu organismo.

Idade: 17

Peso: 57

Altura: 1,76

Braço: 24

Sou magro mas não sou desnutrido, tenho uma boa alimentação e nunca tive qualquer problema de saúde.

Obrigado pela ajuda. :)

Editado por xDoGx

Postado

Idade: 17

Peso: 57

Altura: 1,76

Braço: 24

Sou magro mas não sou desnutrido, tenho uma boa alimentação e nunca tive qualquer problema de saúde.

hahaha

investe na alimentaçao ,

estuda muito a area de nutriçao , da uma olhada nos artigos

abraço

edit :

soh uma duvida ,

24 de braço CONTRAIDO ??

se for , tu ta ferrado !

Editado por ketee

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