[Falta de Pesquisa]Pode tomar pré treino de manhã e treinar só a noite

[Quântico 613]

31 minutos atrás, Daniell109 disse:

Sem pré-treino. O bacana seria passar o dia todo em jejum e comer só depois do treino. Assim vc tem adrenalina e cortisol mais alto no treino e depois que comer , esse cortisol vai abaixar e vc vai sentir sono, então vc dorme e repete. rs

Cara, isso não é contraproducente não? Nem no JI a galera treina sem absolutamente nada no estômago...

[Daniell109 427]

1 minuto atrás, Diogolbar disse:

Cara, isso não é contraproducente não? Nem no JI a galera treina sem absolutamente nada no estômago...

Vai de cada um. Eu treino em jejum todo dia, nunca aconteceu nada, apenas bate uma lombra q parece q to drogado , daí eu ganho mais força.

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.