Vitão Castro 0 Postado Abril 20, 2016 às 14:09 Postado Abril 20, 2016 às 14:09 Boa tarde galera, Meu nome é Vitor e sou novo aqui no fórum ... Estou iniciando meu 1º ciclo depois de 2 anos de treino (5x na semana). Vou mandar apenas testo (Deposteron de farmacia) pra inicio de AES ... Duvida: 200 mg ou 400 mg / semana? Pesquiso direto aqui no Fórum e ja vi galera comentando 400 mg pois 200 é muito baixa, mas ainda estou na dúvida porque se for pra zuar o eixo que seje logo com 400 mg certo? TPC depois de 15 dias da ultima aplicação com clomid e tamox ... correto? Infos: 26 anos 63,5 - Kg 1,79 cm - altura BF 6,1% (que venha a zuera de magrelo kkk) Antes que falam que tem problema do jeito de treinar leve : treino intenso com varios drop nas sequencias e pesos elevados (desacreditam na academia de ver o magrelo treinando) Não fiz exame pra saber, mas entendedores da área dizem que meu metabolismo deve ser Ectamorfo (metabolismo rápido e consumidor, não engordo mas tambem não emagreço) Suplementação: Apenas Whey, bcaa ... o que mais mandar na suplementação? Dieta regada de carbo pra ganho de massa muscular, pelo BF eu posso! kkk Aceitos criticas e ajudas, obrigado!
Administrador Hipertrofia.org 1703 Postado Abril 20, 2016 às 14:19 Administrador Postado Abril 20, 2016 às 14:19 Relato negado. Regras da área de relatos: - O relato contém dúvidas sobre o próprio relato ou sobre outros assuntos que não pertencem a esta seção. - O relato ainda não iniciou. Crie o relato apenas no dia que realmente for iniciá-lo. - Não há relato. Crie um relato apenas quando suas dúvidas já estiverem sanadas e o relato estiver pronto para ser iniciado.
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