[Falta de Pesquisa]Dieta da Lu 1,70 73kg 24% de bf

[luguinha]

Altura: 1,70

Peso: 73kg

Bf: 24%

 

Medidas

Cintura: 76cm

Quadril: 108cm

Abdomem: 80cm

Braço: 30cm

 

Objetivo: Abaixar o bf perdendo o mínimo de gordura possível, a meta é 20%

Histórico: Faço acompanhamento com nutri há 9 meses, consegui perder 20kg e sair de bf 40%

Malho há dois anos, mas antes do acompanhamento com o nutri não tive resultado algum

 

 

[busarello]

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