Polivitaminico - Pharmaton Ou Centrum/

[zedomeldoceuhnnnn 1]

antes 5kg em 2 meses do que ficar parado engordando cada vez mais, o cara ai ta no caminho certo, nao se deve dar o passo maior ke a perna.So ke agora ke ele ja começou as atividades, ta na hora mesmo de almentar a intensidade e usar suplementos para queima de gordura.

agora sobre o topico,

vou começar a tomar centrum amanha, se eu notar alguma diferença eu dou umfeedback aki

Editado Março 9, 2010 às 15:07 por zedomeldoceuhnnnn

[nastynick 23]

eu atualmente estou tomando esse aqui, source naturals life force, pelo que pesquisei parece ser um dos tops, o único porém dele é que tem concentração alta de vitamina A, mas como eu estou tomando só metade da dose (1 cápsula por dia) acredito que não tenha problema. A tabela dele é muito boa.

Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-120-Tablets/1259?at=0

Editado Novembro 11, 2010 às 17:33 por nastynick

[xpegasusx 0]

Pessoal para aproveita oque vocês achama desta tabela do polivitamico que to pensando em comprar.

http://www.vitacost.com/Natures-Way-Alive-Multi-Vitamin-No-Iron-Added-180-Tablets

[R.Hellmann 60]

Na parte de vitaminas e minerais é bacana sim, mas no restante(complexos) é muito fraquinho

[D_Tox 19]

E o daily formula da universal, o que acham?

[R.Hellmann 60]

Talvez seja o melhor multi vendido no Brasil

[xpegasusx 0]

Na parte de vitaminas e minerais é bacana sim, mas no restante(complexos) é muito fraquinho

Como assim esse complexos são oque ?

Se tu for comparar ele com o daily da universal , na parte de vitamina de mineral , o outro da um show né ?

valew

[R.Hellmann 60]

Complexos enzimáticos, blend de aminoácios, de óleos essas coisas

Abraços

[panzerfaust 1]

eu atualmente estou tomando esse aqui, source naturals life force, pelo que pesquisei parece ser um dos tops, o único porém dele é que tem concentração alta de vitamina A, mas como eu estou tomando só metade da dose (1 cápsula por dia) acredito que não tenha problema. A tabela dele é muito boa.

Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-120-Tablets/1259?at=0

Isso é ruim?

[R.Hellmann 60]

Se for na forma de Retinol é sim prejudicial, na forma de Caroteno, sendo alfa, beta ou qualquer outra não.

Consumo exagerado

Pela ingestão exagerada podem surgir manifestações como pele seca, áspera e descamativa, fissuras nos lábios, ceratose folicular, dores ósseas e articulares, dores de cabeça, tonturas e náuseas, queda de cabelos, cãimbras, lesões hepáticas e paradas do crescimento. Podem surgir também falta de apetite, edema, cansaço, irritabilidade e sangramentos. Aumento do baço e fígado, alterações de provas de função hepática, redução dos níveis de colesterol e HDL colesterol também podem ocorrer. Grande cuidado deve ser dado a produtos que contenham o ácido retinóico usado no tratamento da acne.

Os precursores da vitamina A têm uma influência significativa sobre a quantidade de vitamina A que deve ser ingerida. Existem compostos relacionados com as vitaminas que podem ser convertidos dentro do organismo na vitamina ativa (pró-vitaminas). Alguns carotenóides são pró-vitamínicos A, sendo o mais importante o beta-caroteno, seguido do alfa-caroteno. Como o excesso de vitamina A é armazenado no organismo chegando a provocar níveis tóxicos, pode-se recorrer aos carotenóides que podem ser consumidos em doses consideravelmente elevadas sem um acúmulo prejudicial ao organismo.

Consumo de beta-caroteno de cerca de 30 mg/dia aumenta a probabilidade cancêr de pulmão e de prostáta. Fumantes e pessoas que sofreram exposição a amianto não devem consumir suplementos de beta-caroteno.

Fonte: Wikipedia