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Hipercalórico Nacional e bom?

Balthazar F

Por Balthazar F
em Dieta e suplementação

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KhYron F. Sei o que eu estou fazendo

KhYron F.

Postado
Postado

O hipercalórico que eu faço, toda manhã quando eu acordo:

400 ml de leite integral

30gr de pasta de amendoem (2colheres de sopa)

30gr de aveia (2 colheres de sopa tbem)

2 bananas

30gr de WHEY OU ALBUMINA.

Mete tudo no liquidificador, deixando a pasta de amendoim por ultimo pra não encalacrar na lâmina, e manda pra dentro pow.

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MChernobyl
MChernobyl

01-  O que é válido para um ectomorfo que não consegue bater as calorias necessárias para a manutenção da massa muscular que já possui. Exato, Primeiro ponto e analisar os Macros da dieta dele, e

_brunno_
_brunno_

kkkkkkkkkkkkk mano, para, namoral. Você ta atrapalhando mais do que ajudando...

Danilo Z
Danilo Z

Hipercalórico = AÇÚCAR . Pra que vc quer tomar açúcar??? Qual benefício de se tomar açúcar ??? Se quer aumentar calorias na sua dieta procure alimentos BONS como castanhas...batata doce... azeit

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