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Postado (editado)
21 horas atrás, lucasf21 disse:

fora a alterações  hormonais pelo mesmo, eu não abusaria de zinco, mas se o colega se sente bem...

  

Editado por marciapaila
  • 2 semanas depois...

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Postado

Minha esposa tbm sofria com espinhas intra e pós ciclo. Ela tentou espironolactona, mas não adiantou nada. 

O que cortou de vez as espinhas dela é óleo de peixe (Omega 3), 4 cápsulas por dia, da Gspuplementos. Pois os compostos que constituem o Omega 3 (EPA e DHA) atuam como anti-inflamatórios no corpo, e a acne nada mais é do que a inflamação do folículo pilo-sebáceo. 

 

Para mim, nem espironolactona, nem óleo de peixe  diminuem as espinhas. A única coisa que funciona, em mim, é "queimar" as espinhas com água oxigenada cremosa 10 ou 20 volumes por uns 5 minutos. É perigoso irritar demais a pele, pois chega a arder nas espinhas, mas no dia seguinte as estão todas secas, e vai sumindo ainda mais nos dias seguintes. Pois o que induz a inflamação da espinha é o crescimento exacerbado da bactéria propionium bacterium acne, e ela é anaeróbica, ou seja o oxigênio do ar é toxico para a bactéria. Por isso que imagino da água oxigenada funcionar tão bem.

 

Espero ter ajudado. Vendo as fotos antigas, é incrível como mantém um shape tão bom sem treino nem dieta. Se seguir firme para competir, é muito provável de levar um overall fácil, imagina, já na estreia levar duas boneconas douradas pra casa!

Postado
Gente, minha mãe ta na uti... Vai operar do coração amanhã. Por isso o sumiço.

Em pouco tempo to de volta, só esperando boas notícias da minha mãe msm.

Aí continuo o relato

Melhoras pra ela

Enviado de meu E6653 usando Tapatalk

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