[Falta de Pesquisa]AJUDA Cutting em um Bulking

[khaleb123 9]

Eai fellas blz?

Bom, queria que vocês me ajudassem sobre um cutting em um bulking.. Atualmente estou fazendo um bulking e estou notando que estou ganhando gordura demais.. Voltei a treinar há exatamento 1 mês e 14 dias, estou comendo muito e tomando um hipercalórico caseiro, nesse período eu ganhei 6,5kg, mas estou acumulando muita gordura também, o que me incomoda demais...

Faço 10 minutos de caminhada da minha casa à academia, ao chegar lá, faço 20 minutos de esteira, e no final mais 10 minutos de caminhada...

Eu devo estar com 15~16% de gordura, e estava pensando em tomar um termogênico caseiro, chá de gengibre com canela(é um excelente termogênico, além de ter muitos outros benefícios). Tomar 500ml do chá meia hora antes do treino, ou até mesmo durante o treino.. O que vocês acham?? Dicas, sugestões, críticas?

 

OBS: Não curto essas parada artificial(suplemento etc..), curto mais uma parada caseira, além de ser mais econômico e as vezes mais eficiente.

[Jornal 615]

Qual é sua dúvida? Vc quer um "thermogenic" caseiro?

[khaleb123 9]

4 minutos atrás, alex ander disse:

Qual é sua dúvida? Vc quer um "thermogenic" caseiro?

Não é tão uma dúvida, é mais algumas sugestões, estou querendo tomar 500ml de chá de gengibre+canela em pó por dia. Mas não sei se isso vai atrapalhar meu bulking ou meus ganhos, quero apenas fazer um cutting rápido para diminuir o bf.. 

[busarello 3354]

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