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Postado (editado)
Séria recomendável tomar a Maltodextrina + Creatina pré-treino e a Dextrose + Whey pois-treino ? Me prejudicaria se tomasse dessa forma nos treinos ? 
 
(Pretendo tomar os dois carboidratos juntos mas, da maneira que citei acima)
Editado por Gustavo Conceição

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Postado

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