[Falta de Pesquisa]Creatina

[Mateus~ 276]

É o melhor a se fazer,faça uma bateria de exames das funções renais.

Mas ainda acho que é psicológico,eu comprei a minha creatina e demorei 3 meses pra tomar coragem para começar a tomar (meu pai teve pedras nos rins,eu que levei ele no hospital,nunca tinha visto ele chorar,foi só naquele dia,o bagulho é louco),não deu outra,passou algumas semanas começou a aparecer umas dores na lombar,ia urinar e ficava todo tenso,pensei que fosse até uma infecção urinária...mas não era bosta nenhuma,era o meu cagaço mesmo hehe,os exames estavam todos ok.

[Inu 43]

Tomo creatina faz 2 anos.

Eu costumava sentir dores ao urinar SOMENTE quando ingeria muita coca zero ou café.

[Frangolinooooo 14]

Venho tomando creatina (5g) alguns dias e até aqui nunca senti nada.

 

Não tenho noção de quanta agua tenho bebido não, mas sempre bebo bastante agua durante o treino e durante o dia tenho bebido uma quantidade razoavel.

[Stein 6080]

Em 14/04/2016 at 19:22, lucasf21 disse:

como vc sabe que era os rins???

Por uma dor? o.O

se sua urina está ok, e os exames de ureia ok, não vejo pq parar de suplementar com creatina.

sem mais..

 

[Stein 6080]

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