Problema com tamanho dos meus braços

[Matheus20 3]

Glr to com uma dúvida mt grande, é o seguinte, tem 2 meses e meio q to fazendo musculação todos os dias da semana menos domingo. Estou ate evoluindo bem as pessoas ja notaram alguma diferença nas costas peitos biceps e tals, é pouca claro por ter pouco tempo, mas é o seguinte um braço cresceu mais q o outro. O meu braço direito ta maior q o esquerdo, eu percebo esse diferença olhando no espelho, mesmo forçando o biceps ou com ele normal da pra perceber q o direito ta maior. Como resolver isso? Nas primeiras semanas de treino eu ja tinha percebido isso ai meus braços foram crescendo so q o direito evoluiu mais. Me ajudem, ja passaram por isso? Como resolveram? To desesperado.

[lucasf21 1673]

Daqui alguns anos vc se preocupa com isso.

e super normal, tente puxar o peso com igualdade entre os lados.

[t 117]

use menos barras, de prioridade aos halteres

[jonathanamaral 77]

Faça o treino com halteres.

[lucasf21 1673]

6 minutos atrás, t disse:

use menos barras, de prioridade aos halteres

 

1 minuto atrás, jonathanamaral disse:

Faça o treino com halteres.

isso é mito.

[jonathanamaral 77]

Agora, lucasf21 disse:

 

isso é mito.

porque tu acha isso?

 

[allioon 289]

larga a bronha, só volta qnd tiver normalizado.

[lucasf21 1673]

2 minutos atrás, jonathanamaral disse:

porque tu acha isso?

 

a força vai continuar desproporcional.

Não sou eu que acho, ja testei isso na pratica.

o correto é corrigir a força dos dois lados, ter noção do movimento, e perceber se está roubando com outros musculos.

[Germanou 13]

Tenho um bíceps bem diferente do outro, é até normal isso amigo. Varia mesmo e já vi em bastante gente. No meu caso o formato é diferente e o que parece menor é mais forte.

[Aroma 1852]

Quando você tiver forte o suficiente pra pensar em fazer progressões de one arm chin up e one arm push up você resolve esse problema.

 

Até lá, faz uma ou outra rosca ou isolador de tríceps pro esquerdo e já era..

 

 

Abraço.

Editado Abril 12, 2016 às 21:53 por Aroma