Frango na Chapa - Como da pra melhorar?

[Dakiller 7]

Ae pessoal. To em fase de cutting e comendo frango na chapa com algum carbo/verdura 12 vezes por semana. Comecei ja faz algumas semanas e nao ta mais dando pra engulir saporra. 
 

Busquei no forum mas nao achei nenhuma resposta concreta pra pergunta. :

Alguem sabe de algum molho com poucas calorias (e se possivel com pouco sal) pra botar no frango e dar uma disfarcada no gosto?

 

 

[Torf 11507]

Pode usar ervas... Ou substituir o frango por outra coisa.

[Borb's 74]

lembreido molho de alho, já deu agua na boca... vo fazer um churras aqui flw

[Mklek 4165]

A coisa mais fácil que tem é abandonar uma dieta por causa do sabor dos alimentos. Somente frango é castigo. Sugiro ir alternando por algo que caiba nos seu macros.

 

Se for insistir no peito de frango, tem várias opções. Cozido, assado, grelhado, desfiado, cozimento lento de baixa temperatura, etc. Frango aceita vários temperos. Ervas da família do tomilho, orégano, manjerona, talvez manjericão; alho, alho poró, cebola. Se tiver acesso, fica excelente com Jambu ou agrião. Frutas citricas de acidez leve, tal como laranja, lima da pérsia e limão siciliano. Para ousar um pouco mais, frutas vermelhas mais ácidas para finalizar. Enfim, infinitas combinações.

[MChernobyl 199]

Chimichurri

[GuIM... 63]

4 minutos atrás, MChernobyl disse:

Chimichurri

 

Chimichirri é bom demais, qdo eu ia direto pro Uruguai, comprava de quilo hahaha

 

Eu gosto bastante de usar pimentas, de tudo que é tipo, ajuda e muito a descer a comida, me ajuda até na digestão, mas é questão de gosto, tem gente que odeia. Outra opção são ervas e temperos prontos, como já falaram. Se quer algo sem sódio, procure pelos temperos Mrs. Dash, eu nunca usei, mas dizem q é muito bom, tenho vontade de experimentar.

[MChernobyl 199]

1 minuto atrás, GuIM... disse:

 

Chimichirri é bom demais, qdo eu ia direto pro Uruguai, comprava de quilo hahaha

 

Eu gosto bastante de usar pimentas, de tudo que é tipo, ajuda e muito a descer a comida, me ajuda até na digestão, mas é questão de gosto, tem gente que odeia. Outra opção são ervas e temperos prontos, como já falaram. Se quer algo sem sódio, procure pelos temperos Mrs. Dash, eu nunca usei, mas dizem q é muito bom, tenho vontade de experimentar.

Tive que diminuir, tava usando 4 pacotes por semana kk, cada 1 ta 3 real = 12 reais semana x 4 = 48 reais so de temperos kk

Me lembra muito Dash mesmo cheiro e etc.

[Aroma 1852]

Frango + curry = amor.

 

 

 

Abraço.

[Tshasko 61]

Cara essa piração de só comer peito de frango acaba com o peão, tente pegar cortes magros de carne vermelha, tem também a opção do Búfalo que é muito mais magro que o Boi, alguém já citou, o pior que pode ocorrer com uma dieta e ter só um tipo de alimento....

 

Abraços

[Bad Beat 3]

Corta em cubos, cebola, alho, gengibre e curry..