Vocês recomendam Creatina Monohidratada da Prozis sport?

[Maiden.fsa 3]

6 horas atrás, alex ander disse:

Mano, BCAAs é encontrado em grande quantidade em qualquer fonte animal de proteínas, sendo, portanto, facilmente ingeridos através da dieta, não necessitando de suplementação.

Mano, uma dose boa de BCAAs está entre 25~35 gramas por dia... Tu acha mesmo que em 1 dieta balanceada consegue alcançar essa quantidade? Meio difícil não?

[Matheus20 3]

Eu tomo 2 capsulas de bcaa antes e 2 dps do treino o povo diz q isso n vale nd, ent vou parar de tomar mesmo vou ficar so com meu hipercalorico

[Torf 11.511]

27 minutos atrás, Matheus20 disse:

Eu tomo 2 capsulas de bcaa antes e 2 dps do treino o povo diz q isso n vale nd, ent vou parar de tomar mesmo vou ficar so com meu hipercalorico

Excelente decisäo.

[krebz 3.779]

Em 10/04/2016 at 23:25, JCBuilder disse:

quanta besteira.. creatina é creatina, difícil achar uma falsa (ela já é barata)... qualquer monoidratada já ta valendo, esse esquema de selo pra mim não cola.

 

Só que não

 

www.brinkzone.com/articles/whats-in-your-creatine/