Luanxmoura 0 Postado Abril 28, 2009 às 00:02 Postado Abril 28, 2009 às 00:02 Dextrose eh bem mais caro q malto, compro malto neo nutri aki por 10,00 enquanto dex ta 18,00 Dex deve ser melhor mas ja q no pós treino nun faz diferença significante contuino com meu malto 10 real ^^
celsinhocb 0 Postado Maio 21, 2009 às 23:45 Postado Maio 21, 2009 às 23:45 Comecei a tomar malto semana passada e percebi que comecei a engordar.. ...entao parei!.. alg explica isso? e olha q faço 2 vezes por semana 10 min de esteira e 10 de bike.
Rafael_nl 36 Postado Maio 21, 2009 às 23:55 Postado Maio 21, 2009 às 23:55 [quote name='celsinhocb' post='118332' date='21/05/09']Comecei a tomar malto semana passada e percebi que comecei a engordar.. ...entao parei!.. alg explica isso? e olha q faço 2 vezes por semana 10 min de esteira e 10 de bike.[/quote] Se tu não ta de sacanagem, vai pesquisar amigão...
celsinhocb 0 Postado Maio 22, 2009 às 00:35 Postado Maio 22, 2009 às 00:35 pow.. entre tese ou nao, foi oq aconteceu, antes eu perdi barriga em uma corrida era mole mole...agora deu um pouquinho de barriga.. oq eu saiba malto contem glicemia q isso é engordar. mas estou aqui para aprender..
pedroviski 15 Postado Maio 22, 2009 às 00:54 Postado Maio 22, 2009 às 00:54 [quote name='Luanxmoura' post='106680' date='27/04/09']Dextrose eh bem mais caro q malto, compro malto neo nutri aki por 10,00 enquanto dex ta 18,00[/quote] Dextrose da neo nutri aki na city sai 10 barão, mas se eu encher o saco da vendedora as vezes pago so R$8,00.
LuPo 1 Postado Maio 22, 2009 às 13:16 Postado Maio 22, 2009 às 13:16 [quote name='celsinhocb' post='118376' date='21/05/09']pow.. entre tese ou nao, foi oq aconteceu, antes eu perdi barriga em uma corrida era mole mole...agora deu um pouquinho de barriga.. oq eu saiba malto contem [b]glicemia[/b] q isso é engordar. mas estou aqui para aprender..[/quote] tu ta de onda né? pqp, da uma boa olhada no forum pra pelo menos Iluminar essas "duvidas" que vc tem ai
Puchalski 32 Postado Maio 22, 2009 às 19:11 Postado Maio 22, 2009 às 19:11 [b]Maltose + Dextrose = Maltodextrina[/b] [list] [*]Maltose(amido) = IG 150 = (Carbo Complexo) (preferencialmente antes da atividade p/ dar desempenho, comprometendo o ganho) [*]Dextrose(glicose) = IG 137 (Carbo Simples) (preferencialmente apos a atividade p/ ganhos) [*]Açucar(sacarose*) = IG 92 [*]Mel = IG 83 [/list] *sacarose = glicose + frutose Obs.: topico fechado pq jah foi mais do q falado esse assunto. procure mais!
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