Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Avaliação Dieta

Rogeriokj

Por Rogeriokj
em Dieta e suplementação

 Compartilhar

Posts Recomendados

Rogeriokj Amador

Rogeriokj   6

Postado
Postado

Fala galera. Queria pedir uma avaliação da dieta que elaborei aqui.

 

Vou voltar a treinar na proxima segunda, e farei o treino stronglift. Queria uma avaliação e sugestões do que posso melhorar na dieta e tudo mais. Desde já agradeço!

 

Altura: 1,71

Peso: 70kg

Objetivo da dieta : Bulking

Consumo de água : 4 litros

 

 

 

 

dieta on.png

dieta off.png

A primeira imagem é a dieta nos dias on e a segunda no dias off

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos
×
×
  • Criar Novo...