TNation - Entrevista com Treinador de Ginastas Christopher Sommer

[Wango Renovado 112]

Há pergunta não foi para mim, mas acredito que a possibilidade de usa-los e grande.

 

[Lucas Vilela 26]

O Franco columbu fazia esses movimentos de ginastica, tem umas fotos antigas que ele fazia crucifixo na argola com os pés em cima de um banco,front lever, Sergio oliva fazendo front lever nas argolas.

Editado Abril 8, 2016 às 16:11 por Lucas Vilela

[Danilo Z 2734]

40 minutos atrás, Torf disse:

E você crê que os atletas treinados pelo entrevistado fazem uso de hormônios sintéticos?

Devem fazer sim, as crianças não creio , mas os que competem devem usar.

Só que o que ele fala condiz com a rotina dos fisiculturistas da época anterior aos AEs eles treinavam exatamente assim: priorizando força...explosão...agilidade..., progredindo volume , treinando de forma a aumentar a dificuldade e etc,  e NUNCA indo até falha muscular em nenhuma época .

Note que TODO fisiculturista treinava assim antigamente e tinham ótimos resultados ( TODOS treinavam praticamente do mesmo jeito) , hoje com o avanço nos hormônios sintéticos cada um treina de um modo e tem resultados fantásticos , isso comprova que qualquer estímulo é eficiente quando se usa de sintéticos quando o assunto é desenvolver a estética.

[Mklek 4165]

30 minutos atrás, Danilo Z disse:

Devem fazer sim, as crianças não creio , mas os que competem devem usar.

 

O que devemos ver nos próximos anos é a queda de performance nos esporte olímpicos. Existe uma certa pressão do COE moralizar o esporte com mais testes surpresa.

Agora é esperar para ver como vai ser.

[MonsterFreak 4771]

5 horas atrás, Torf disse:

Pois é... Há mais de meio século os fisiculturistas de ponta vêm treinando errado.

 

Muito provavelmente o primeiro fisiculturista de ponta que seguir o entendimento desse treinador entrevistado tem grandes chances de tornar-se o próximo Mister Olympia.

Justamente por isso ele é treinador de ginastas e não de fisiculturistas.

[Danilo Z 2734]

3 horas atrás, Mklek disse:

O que devemos ver nos próximos anos é a queda de performance nos esporte olímpicos. Existe uma certa pressão do COE moralizar o esporte com mais testes surpresa.

Agora é esperar para ver como vai ser.

Isso já está ocorrendo desde a década de 90 , por isso não vemos tantos recordes como a gente viu acontecer na década de 80 e 90.

O LPO por exemplo... atualmente a média do total dos atletas está sendo a mesma da década de 70 rsrs, o esporte Olímpico que foi mais prejudicado com os exames anti dopping foi sem dúvida o LPO, nunca se viu uma regressão tão grande.

[MonsterFreak 4771]

Quem quiser ver mais posts desse coach, ele participa desse forum diariamente e responde os tópicos na boa.

[Torf 11507]

Em 8.4.2016 at 19:41, MonsterFreak disse:

Justamente por isso ele é treinador de ginastas e não de fisiculturistas.

Justamente por isso que devemos ter muito cuidado e analisar com muita parcimônia e ressalvas, a entrevista de um treinador de ginastas em um fórum sobre musculacäo...