Mandar Comerem 30 Ovos Por Dia - Tá Louco !?

[gaspar 1704]

E elas não se entopem dessas coisas. Aí pesa o fator genético.

A questão a ser pensada é que, não é pq sou livre de fatores genéticos para dislipidemia que vou chutar o balde e aumentar loucamente a ingestão de colesterol. E outra, sua saúde quando jovem é uma coisa, depois pode mudar.

EDIT: E pelo amor de Deus, isso NÃO É ARTIGO.

Eu to comendo 15 por dia e continuo com o colesterol baixo.

Os artigos estão aqui

É só fazer os exames a cada 6 meses pra descobrir se tem tendência.

Se não tiver pode comer quantos ovos quiser.

[rockbalboa 2]

O que acontece eh que a maioria das pessoas comem ovo frito, no momento em que vao ao medico e descobrem q estao com colesterol alto param de comer os ovos e consequentemente as frituras, ou seja, o colesterol dela ira baixar e nao pelos ovos e sim pela quantidade de fritura que comiam, e o vilao ainda falam q eh o ovo, na casa da minha voh nas ferias qd fui pra la comia cerca de 10 ovos inteiros por dia, geral dizia q meu colesterol ia voar, soh q o deles era bem mais alto q o meu , pq? comiam soh fritura, qd iam comer ovo era frito, carne frita, ou seja, qd elas param de comer ovo e as frituras acham que foi do ovo.. mais nao foi, pq comer fritura eh uma coisa que 90% da populaçao come e acham q eh a coisa mais normal do mundo , agora comer 10 12 15 ovos por dia nao sao nem 10% que comem, e qd acham alguem que come olhem torto pra gente.

Editado Janeiro 31, 2010 às 15:17 por rockbalboa

[guilhermerocha90 0]

O que acontece eh que a maioria das pessoas comem ovo frito, no momento em que vao ao medico e descobrem q estao com colesterol alto param de comer os ovos e consequentemente as frituras, ou seja, o colesterol dela ira baixar e nao pelos ovos e sim pela quantidade de fritura que comiam, e o vilao ainda falam q eh o ovo, na casa da minha voh nas ferias qd fui pra la comia cerca de 10 ovos inteiros por dia, geral dizia q meu colesterol ia voar, soh q o deles era bem mais alto q o meu , pq? comiam soh fritura, qd iam comer ovo era frito, carne frita, ou seja, qd elas param de comer ovo e as frituras acham que foi do ovo.. mais nao foi, pq comer fritura eh uma coisa que 90% da populaçao come e acham q eh a coisa mais normal do mundo , agora comer 10 12 15 ovos por dia nao sao nem 10% que comem, e qd acham alguem que come olhem torto pra gente.

Falou tudo!!

Lá na minha vó tbem, quando ela vai fzer comida, enche de óleo!!! Ela vai fazer bife e põe ele nadando no óleo na panela, enche de bacon no feijão, faz batata frita encharcada de óleo, etc.

Aí me vê comendo vários ovos por dia e fala: isso vai te fazer mal!!! Tá bom, usar meia lata de óleo por dia pode, mas comer um monte de ovo não!! hahahahah!!

Abraços!!

[Markão 1]

Tudo que é da natureza , não tenha veneno, ou nada do tipo,como o ovo, nunca fará mal... desde que seja ingerido de uma forma saudavel como todos ai emcima estão afirmando e todos do fórum ja sabe =).

[Kronuxs 0]

/\

Também não é nesse ritmo LEGALIZE não. Acho que o ovo interfere no colesterol (Vários estudos dizem que não, outros dizem que sim). Mas se você for ver a composição do ovo, tem muito colesterol, quando comparado ao consumo diário. Não me preocupo com isso, mas é uma opnião pessoal. Seria quase a mesma coisa que dizer que a vitamina c da cenoura é irrelevante e não ajuda na proteção do organismo. Mas só saberá, quem faz exames periódicos e alternância de alimentação.

[LeandroTwin 2091]

/\

Também não é nesse ritmo LEGALIZE não. Acho que o ovo interfere no colesterol (Vários estudos dizem que não, outros dizem que sim). Mas se você for ver a composição do ovo, tem muito colesterol, quando comparado ao consumo diário. Não me preocupo com isso, mas é uma opnião pessoal. Seria quase a mesma coisa que dizer que a vitamina c da cenoura é irrelevante e não ajuda na proteção do organismo. Mas só saberá, quem faz exames periódicos e alternância de alimentação.

Os estudos que dizem que sim são de trilhões de anos atras. Por favor, não confunda o pessoal. Se vc tem uma fonte que diz que é ruim, por favor posta pra gente, agora não vamos discutir ACHISMOS.

A sua comparação com a vitamina c foi muito infeliz, não tem nada a ver uma coisa com a outra...

O colesterol da alimentação pouco influi no colesterol total, ja foi CIENTIFICAMENTE PROVADO que o aumento de colesterol é causa principalmente pelo sedentarismo, fumo, genetica e alta ingestão de gorduras saturadas (gorduras ruins).

Praticamente impossivel alguem que treina e tem uma dieta balanceada ter colesterol alto, só se a genética for muito ruim mesmo!

Aqui é 12 todo dia, colesterol de 138.

[Plewers 2]

Belo post Leandro

nunca acreditei nessa idéia de que colesterol aumenta com os ovos,e se aumenta são para os sedentários

abraço

[tuliodibao 1]

Mando 12 por dia tb... colesterol e afins... tudo ok!

qto vcs pagam em media na duzia de ovos?

[LeandroTwin 2091]

Aqui na promoção eu pego a 1,25 a dúzia (loucura!!!)

Quando não ta é sempre mais de 2,50.

[ruculas 0]

faço todo dia um omelete com 12 ovos, 35g de aveia, 10g de aminomix.