[Falta de Pesquisa]Suplementos para hipertrofia

[luizzika 0]

Bom , tenho pouco dinheiro e queria comprar suplementos mais o que é melhor para hipertrofia um whey com dextrose ou waxymaize ,bcaa ou gluta e se vale ou não a pena comprar creatina e claro um hipercalorico

Editado Abril 3, 2016 às 22:41 por luizzika

[Buldoguii 551]

Gaste na dieta e compre uma creatina.

[MatheusShapeProjeto 27]

4 minutos atrás, Buldoguii disse:

Gaste na dieta e compre uma creatina.

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[luizzika 0]

Dieta esta completa por isso pouco dinheiro para suplementos , eu fico fora o dia todo e tem hora que preciso comer e estou em aula e ps treino essencial tambem

[Buldoguii 551]

1 minuto atrás, luizzika disse:

Dieta esta completa por isso pouco dinheiro para suplementos , eu fico fora o dia todo e tem hora que preciso comer e estou em aula e ps treino essencial tambem

 

 

 

 

 

 

 

Se a dieta está completa não há necessidade de usar suplementos.

[xt001 15]

Compra uma creatina e toma uma albumina na ceia nos dias que tu treina.

[Giorgi Dalprá 1]

Suplementos é apenas para suplementar a dieta, ou seja, completar ela, se já está completa não tem o porque comprar, apenas a creatina mesmo, que é impossível conseguir uma quantidade considerável.

[busarello 3354]

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