Resultado do bulking (com fotos) treinando Calistenia

[[email protected] 6]

2 anos e meio treinando praticamente só calistenia,resolvi fazer um bulking ,e a 6 meses estou nessa

,ganhei 7 kilos,

2 cm de braço 

6 cm de tórax

3cm na cintura

4 cm nas pernas

quero que alguem avalie se foi só gordura e água ou músculo tbm.

E tbm,devo continuar bulkando com essa intensidade(1 kg ao mês) ou devo diminuir o ganho de peso?

[DVFSILVA 0]

Putz excelente

[Jornal 615]

Genética excelente , ótimos resultados.

[[email protected] 6]

Valeu pessoal!Minha foto do perfil tbm foi tirada após o bulk,e está no mesmo ângulo da foto antes do bulk.

Editado Abril 17, 2016 às 13:46 por [email protected]

[JeffersonJr 0]

Muito bom mano , parabens

[LUCAS CAMARGO VIANA 20]

Em 01/04/2016 at 22:16, [email protected] disse:

2 anos e meio treinando praticamente só calistenia,resolvi fazer um bulking ,e a 6 meses estou nessa

,ganhei 7 kilos,

2 cm de braço 

6 cm de tórax

3cm na cintura

4 cm nas pernas

quero que alguem avalie se foi só gordura e água ou músculo tbm.

E tbm,devo continuar bulkando com essa intensidade(1 kg ao mês) ou devo diminuir o ganho de peso?

Fala mano,você está deixando de ser FRAGO ,tá saindo do galinheiro,mantenha esse SHAPE ai bulkando de leve LOW BULK,e treine pesado que vc fica monstrinho

Abraços bora treinar !

[Grave 83]

Ótimos resultados