Treino ectomorfo

[EduuSevero]

Espero que esteje fazendo certo as peguntas,pois é a primeira vez que utilizo,enfim...
Sou um ectomorfo e estava utilizado o treino ABCDE(1musculo por dia),eu ate senti alguns resultados,mas agora estive conversando com meu prefessor e ele disse-me que deveria utilizar um treino mais pesado como ABC(treino q ja utilizei e senti poucos resultados).
O treino que o professor me passou é o seguinte:
segunda:costas e biceps
terça:peito e triceps 
quarta:perna
quinta:ombro 
sexta:peito e costas
ele disse q por ser ectomorfo deveria "arrebentar"nos treinos fazer mais musculos,oq discordo,mas gostaria de saber se alguem ja utilizou esse metodo de treino que o professor quer me passar ou parecido,aceito dicas tbm,todo aprendizado é bem vindo.

Editado Março 31, 2016 às 02:39 por EduuSevero