Diário da Aline

[AlinemNunes 16]

Ai meu Senhor< pessoal, hj botei tudo a perder, fui em uma festa de inauguração aqui no município e me enchi de carboidratos, bateu uma bad agora

[Daniel C. Dávila 149]

Tem que manter o foco, podia até comer 1 ou 3, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Compensa amanhã em um aeróbico bem pesado.

Quando eu tinha que emagrecer e fugia da dieta, eu me punia com aeróbico, depois comecei a pensar duas vezes antes de sair da dieta haha.

[AlinemNunes 16]

Ótima ideia 

10 horas atrás, Daniel C. Dávila disse:

Tem que manter o foco, podia até comer 1 ou 3, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Compensa amanhã em um aeróbico bem pesado.

Quando eu tinha que emagrecer e fugia da dieta, eu me punia com aeróbico, depois comecei a pensar duas vezes antes de sair da dieta haha.

Ótima ideia @Daniel C. Dávila  hahaha, como hj vou à tarde vou fazer um hiit na esteira, água já tô bebendo até :v

[Jornal 615]

Ai meu Senhor

Estamos muito decepcionados com você, Aline.

Mal começa a dieta e ja sai dela?

Mantenha o foco e disciplina.

Não adianta só querer, tem que acreditar que é possível, tem de correr atrás do objetivo, não espere que os resultados venham até seus pés, é vc que corre atrás deles.

Abraços.

[Borb's 74]

FOCOOO...

 

acompanhando !

[AlinemNunes 16]

Em 09/04/2016 at 09:27, alex ander disse:

Estamos muito decepcionados com você, Aline.

Mal começa a dieta e ja sai dela?

Mantenha o foco e disciplina.

Não adianta só querer, tem que acreditar que é possível, tem de correr atrás do objetivo, não espere que os resultados venham até seus pés, é vc que corre atrás deles.

Abraços.

 Obrigada pelo puxão de orelha  , vou conseguir sim!

Em 09/04/2016 at 09:29, Borb's disse:

FOCOOO...

 

acompanhando !

 Estamos aí

[Marcos...V 595]

Que cabeleira TOP essa sua!!! Vc mora na cidade de Goiás?

[AlinemNunes 16]

7 minutos atrás, Marcos...V disse:

Que cabeleira TOP essa sua!!! Vc mora na cidade de Goiás?

Olá @Marcos...V Obrigada, moro sim, em Valparaíso de Goiás, entorno de Brasília

[AlinemNunes 16]

Esse final de semana foi péssimo, fugi um pouco mas já continuei firme e forme, só que hj notei uma coisa: eu não estava contando o café que tomo todos os dias, e eu amo café

[AlinemNunes 16]

Olá, depois de um tempo sem aparecer por aqui vou falar, estou tentando seguir a dieta certinho, tô até me sentindo menos inchada, pra academia fui essa semana toda(exceto ontem) meu treino mudou e eu gostei bastante, meu corpo acostuma rápido.

Tô com a garganta inflamada e isso tá me matando, ontem nem pra academia fui, hj vou tentar ir, mas tô bebendo bastante água e gargarejando romã, vamos ver se até amanhã não melhora um pouco.