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Postado

Não achei a dieta não [emoji14]

Aeróbios HIIT em casa pode fazer sim, pular corda, corridas, só usar a criatividade.

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  • 3 semanas depois...
Postado

meu Deus a quanto tempo eu não apareço aqui :0, quase 20 dias hahahahah, pois bem, a dieta eu tô sempre tentando evitando sempre besteiras, mas tem um cara na faculdade que vende uns bolos no pote:v, se isso não é satanás eu não sei o que pode ser hahhahaha, pois bem, segue uma foto da minha pança, barriga de uma semana atrás

 aline.jpg

Postado
28 minutos atrás, IsabelaQ disse:

Bacana, Aline! 

Estou te acompanhando. 

E a "compulsão", como está administrando?! 

Tô me controlando, o corpo vai acostumando com o novo estilo de vida que a gente escolhe, só água que eu tenho que tomar mais cuidado pois sempre esqueço de tomar

Postado

 

 

Boa noite meu povo :D, aqui está uma foto minha( a de ''depois'' na verdade já faz um tempo, a que eu postei acima é mais atual) até que notei uma diferença viu? mas estou om um problema, parece que estagnou meu corpo, acredito eu que é pq não estou seguindo a dieta à risca, mas vendo essa foto vou focar mais no meu objetivo

 

 

 

 

 

antes e depois.jpg

  • 4 meses depois...
Postado

Há quanto tempo não apareço aqui rs, mas em breve voltarei :v.

Tive que parar os treino por falta de money hahhaah mas até dezembro no máximo estarei de volta

 

Até breve

  • 2 semanas depois...

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