Diário da Aline

[AlinemNunes 16]

Pessoal, hj eu ia pra academia mas desisti, tô com a garganta ruim mesmo, dor de cabeça e mal estar, fiz um hiit com minha irmã quase morrendo e não dá pra eu ir à noite malhar(quase eu melhore) pq nesse sol e mal do jeito que estou posso não aguentar

[thiagovsk 104]

Tava com a garganta ruim tbm., acordei segunda zoado, mas consegui treinar...

De seg pra terça quase nao dormi, acabei esperando umas 3h no posto de saude por uma consulta... me passsou azitromicina e nimesulida... já estou 85%, acaba a medicação amanhã...

 

tem que ir no medico, não pode tomar remedio por conta, se for bacteria ela só fica mais forte caso vc remedie errado.

 

melhoras.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

e belo cabelo kkkk

[AlinemNunes 16]

Obrigada @thiagovsk hj tô pouca coisa melhor, mas se não melhorar amanhã vou ter que enfrentar nossa ótima saúde pública hahah, só espero que não me deem comprimido :v 

e obrigada hahah

[Jornal 615]

Tava sumida ein? Torço por melhoras.

[AlinemNunes 16]

31 minutos atrás, alex ander disse:

Tava sumida ein? Torço por melhoras.

Num é , obrigada

[Bravery 1]

Parabéns pela iniciativa, continue firme em busca do seu objetivo!^^

[AlinemNunes 16]

1 minuto atrás, Bravery disse:

Parabéns pela iniciativa, continue firme em busca do seu objetivo!^^

Obrigada  

[Inu 43]

Treino (muito) volumoso.

[AlinemNunes 16]

Olá @Inu foi o que eu disse pro professor na academia, chegava a ficar 1:30 só de musculação, conversei com ele e ele diminuiu, amanhã atualizo

[AlinemNunes 16]

Hello pessoas fitness deste fórum :v, bem ,vida segue, estou tentando ao máximo eliminar os carboidratos na minha alimentação,não só os carbos mas seguir com uma alimentação mais saudável ( não estou conseguindo seguir a que postei no início) às vezes caio mas todos os dias vou tentando, tenho uma compulsão, e pra quem tbm tem sabe o quanto é difícil, massss, estou me sentindo menos inchada e menos compulsória e tbm mais feliz, tem alegria maior que ver o bumbum ais redondo? hahahaha acho que não, como tem muitos homens aqui me acompanhando devem achar que é frescura essa dificuldade em seguir a dieta, mas eu digo que não é, pra quem sofreu bullyng durante a infância conseguir  o corpo que deseja é uma vitória que eu estou perto de alcançar  , misturei um monte de assunto né? hahah.

 

Pois bem, eu trabalho em salão( meus estágio acabou) é da família e tal, assim que eu ganhar pelo menos uns 150,00 compro uns trem pra dieta, mas no geral carne e azeite sempre tem aqui em casa, ovos tbm, por isso vou seguindo de modo mais simples possível já que não posso gastar muito, e é isso aí que temos pra hj