Alternar entre bulking e cutting com maior frequência

[BruceBruce]

Queria saber se teria resultados alternando entre bulking e cutting com mais frequência. Por exemplo, em vez de fazer longos períodos de bulking seguidos de longos cuttings, ficar um mês em bulking (da forma mais limpa possível), e depois uma ou duas semanas em cutting. Eu teria resultados? Por que?

 

[thalesgodoy]

Cara eu já tentei isso de tudo quanto é maneira, e te digo, perdi anos de vida.

Tentei alternando a cada semana, a cada duas semanas, a cada mês e não deu certo. A mixaria que ganhava no bulking queimava no cutting. Foque em um objetiv e corra atrás até atingir, se não vai ficar patinando sem sair do lugar.

 

Baixe bem o BF e cresça limpo ou cresça limpo e depois corte o excesso. 

[lucasf21]

eu sempre fico em bulk 5 meses e em cutt 2 meses, isso é mt individual, tente crescer o máximo, até chegar nos 18% de bf, depois abaixa um pouco ele.