kalahari2.0 2 Postado Março 20, 2016 às 23:53 Compartilhar Postado Março 20, 2016 às 23:53 Altura: 186 Peso 63.6 Braço Esquerdo: 30.4 Braço Direito: 30.1 Peito: 86 Iniciei a academia a 1 ano atrás,Tinha apenas 51 kilos, enfim muito magro , mais hoje tudo mudou.Foto dos meus ganhos, aceito opiniões, Quero mudar meu treino qual devo fazer agora? Os instrutores aqui da academia ficam so atrás das mulheres na academia e colocam pra malhar tudo no mesmo dia são loucos. Enviado de meu ASUS_T00J usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
novato123 9 Postado Março 21, 2016 às 00:00 Compartilhar Postado Março 21, 2016 às 00:00 Começa um clean bulk e faz um Abcd, e parabéns pelos ganhos! kalahari2.0 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kalahari2.0 2 Postado Março 21, 2016 às 00:01 Autor Compartilhar Postado Março 21, 2016 às 00:01 Começa um clean bulk e faz um Abcd, e parabéns pelos ganhos! Obrigado mano, vou dar uma pesquisada no clean bulk o Abcd ainda sou meio novato vlw. Enviado de meu ASUS_T00J usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Março 21, 2016 às 00:18 Compartilhar Postado Março 21, 2016 às 00:18 17 minutos atrás, novato123 disse: Começa um clean bulk e faz um Abcd, e parabéns pelos ganhos! [2] parabéns ferinha ja tem o alicerce da casa kalahari2.0 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kalahari2.0 2 Postado Março 21, 2016 às 01:17 Autor Compartilhar Postado Março 21, 2016 às 01:17 [2] parabéns ferinha ja tem o alicerce da casa vlw mano é Nois! Enviado de meu ASUS_T00J usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Março 21, 2016 às 07:16 Compartilhar Postado Março 21, 2016 às 07:16 Continue firme e forte, pequeno gafanhoto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrieloliveira1608 99 Postado Março 21, 2016 às 15:31 Compartilhar Postado Março 21, 2016 às 15:31 Parabéns pelos ganhos melhorou bastante. Enviado de meu OCTA usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kalahari2.0 2 Postado Março 21, 2016 às 22:46 Autor Compartilhar Postado Março 21, 2016 às 22:46 Vlw é Nois. Enviado de meu ASUS_T00J usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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