Hipercalórico Caseiro

[Chouzende 1]

Agora o lance aí é o Sustagem que é caro pra caramba no meu eu joguei Nescau msm saiu mais em conta, mas o Sustagem e muito bom<br /><br />Born to be wild <br /><br />

Realmente é bem mais caro que nescau mesmo, mais o sabor do Sustagen é mto melhor... fora as vitaminas e minerais e... eu acho que vou de Sustagen mesmo... talvez de banana.... não sei ainda

[igorkronos 3]

O meu não ficou com gosto ruim, eu adicionei gelatina e ficou show o sabor e olhe que ainda coloquei proteína de soja, que tem cheiro de merda <br /><br /><br />Born to be wild <br /><br />

[Chouzende 1]

O amendoin você colocou em farinha??

Pensei em colocar farinha lactea na mistura tb...

[Kalvin 21]

Vlw Leandro vc é fera mano!

[Romário Gomes 0]

Depende da hora que vc toma.

Se tomar ao acordar não tem problema nenhum, o corpo esta sem energia, entao o açucar vai ser absorvido e transformado em energia, energia que ja vai ser usada na digestão dos outros nutrientes, esse que é um dos problemas de comer algo de dificil digestao quando acorda, gasta-se muita energia, energia que vc nao tem no corpo.

Tambem nao podemos esquecer que temos whey na composição e a absorção dele é muito mais rápida, o açucar vai acompanhar ele.

E outra, veja que são apenas 400g de açucar pra 4kgs de produto, ou seja, 10%...

10% da porção (80g), da 8g..

8g de açucar, que da 7 ou 8g de carboidratos...

Praticamente nada. E o açucar mascavo é super nutritivo, contem minerais, etc...

[igorkronos 3]

Rpz na verdade eu bati ele no liquidificador deu trabalho mas ficou show não ficou moidao mas ficou tipo paçoca

Born to be wild

[luizwb 0]

fiz meu shake com metade da proporcao da receita do Leandro so pra testar. Em 3 semanas, mantendo a mesma dieta, mas acrescentando 2 ou 3 shakes entre as refeições principais, nao ganhei nem perdi nada! O que pode estar acontecendo?

[aldin 0]

Tem algo que possa substituir o amendoin?

Editado Agosto 30, 2013 às 17:46 por aldin

[igorkronos 3]

Rpz Amendoim da uma energia tremenda,eu não tiraria ele mas, respondendo sua pergunta você pode jogar Nozes ou Castanha no lugar, eu fiz com os três

Born to be wild

[aldin 0]

Rpz Amendoim da uma energia tremenda,eu não tiraria ele mas, respondendo sua pergunta você pode jogar Nozes ou Castanha no lugar, eu fiz com os três

Born to be wild

Obrigado

Tipo eu quero mesmo é engordar pois nunca precisei tomar nada para dar energia sempre treinei pesado e tenho uma boa disposição

eu queria fazer um hiper assim mais ou menos

1,5kg Aveia

1kg whey growth

300g gelatina

500g quick

500g malto

alguém indica mais alguma coisa pra por?