Hipercalórico Caseiro

[LeandroTwin 2089]

tava dando uma olhada no site do msn.com e me deparei com essa notícia, novo suplemento que promete ganhos bem mais rápidos.

será verdade?

ta aí a matéria.

http://www.healthhea...aff_id=original

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Punição: Aviso

[guilhermebsb 0]

Vc bota a granola no liquidificador ou algo assim? To querendo fazer aqui pra tomar no intervalo das refeições mas acho qe aveia + granola vai entupir meu shaker.. ou nao?

[kurosaki 0]

eu sei que o tópico era errado Twin, mas é que como eu sei q tu responde direto aqui e que entende bastante, queria uma resposta tua mesmo, por isso.. mas desculpa ae!

de qualquer forma, pode me responder?

conhece o suplemento? o que acha?

e outra coisa que eu queria te perguntar que eu li num tópico teu,

muita gente diz que nao se deve usar cafeina x creatina juntas pq a cafeína eliminaria toda creatina ingerida.

mas lembro q tu citou que te fez mto bem e que tinha um suplemento que era vendido com ambos componentes (n lembro o nome)

pode esclarecer?

[eslava 0]

aee pensei em jogar ainda 1 kg de leite em pó o que acham?

[eslava 0]

e quem sabe mais 1kg de soja? ;D

ia ficar bem mais protéico e clórico, a gordura ia aumentar mas nem perto do aumento da proteina e carbo.

[LeandroTwin 2089]

aee pensei em jogar ainda 1 kg de leite em pó o que acham?

e quem sabe mais 1kg de soja? ;D

ia ficar bem mais protéico e clórico, a gordura ia aumentar mas nem perto do aumento da proteina e carbo.

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Punição: Aviso

Pode colocar sim..

Abraço

[eslava 0]

desculpa cara =S

é que eu sou novo nessa coisa de fórum...

tomarei mais cuidado...

e em relação ao hipercalórico farei isso então ;D

abraço valew

[eBrzt 1]

a

Editado Fevereiro 28, 2016 às 17:24 por eBrzt

[pe0u 0]

Ficaria bom se eu tomasse o hiper + 2 bananas + 400 ml de leite quando eu acordasse e tomar o whey pós-treino?

To com 1,72 e 62kg, no teste que eu fiz eu precisava ganhar uns 13kg e tenho q comer 2500 kcal

Editado Abril 4, 2011 às 23:33 por pe0u

[ganso_sep 2]

ae leandro, tava penssando em fazer o mew hiper assim

1kg Farinha de aveia;

500g Granola;

50g Gelatina sem sabor

50g Guaraná em pó;

400g achocolatado;

1kg Whey protein

500g de albumina

sera q vai ficar bom, dpoz q eu troqei o açucar pelo achocolatado pra dar um gosto, e tbm por tirar meio kilo de albumina? uq vc axou?