Hipercalórico Caseiro

[alucard66 0]

Sobre o assunto da receita...
Qual a função do amendoim? Seria fonte de proteínas e gorduras boas?!
Bom acho q dá na mesma eu retirar a farinha de amendoim e colocar mais whey né
Daí eu comeria o amendoim torrado separado.

[Jean sparta 0]

Mano eu fiz h hipercalórico caseiro "igual o do Léo Araújo" e mano com dieta adequada.. Treino certo e tals.. Ganhei apenas 1,5kg .. Achei q iria ter ganhos melhores, durou 1 mês e tomava 3 scoops , três vezes o dia .. Tenho 1,76m e 72kg Me decepcionei um poko.. Queria ganhar mais peso!

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[Lucas Giavaroto Ordens 0]

Muito bom, vou comecar a fazer, '-'

[Gusttavo12 39]

Desculpa reviver o tópico, mais pode substituir esse de 500g de Farinha de Amendoin? da muito trabalho, rs.

[ldr.Rocha 0]

Bom Dia.

Leandro Twin ótima receita, inclusive irei fazer hoje, Estou querendo acrescentar uma creatina no meu hipercalorico,

qual seria a quantidade adequada que devo colocar nele para que não ultrapasse a quantidade indicada por dose?

Desde ja, agradeço.

[GhostFacer 47]

Bom Dia.

Leandro Twin ótima receita, inclusive irei fazer hoje, Estou querendo acrescentar uma creatina no meu hipercalorico,

qual seria a quantidade adequada que devo colocar nele para que não ultrapasse a quantidade indicada por dose?

Desde ja, agradeço.

usa creatina separado.

[Jukalp 120]

Sobre o assunto da receita...

Qual a função do amendoim? Seria fonte de proteínas e gorduras boas?!

Bom acho q dá na mesma eu retirar a farinha de amendoim e colocar mais whey né

Daí eu comeria o amendoim torrado separado.

O amendoim tem tudo o que vc falou,proteínas e gorduras boas,mas... nesse caso ele foi colocado na intenção de aumentar as calorias que é o ponto forte dele

Abraços

[Brunolp1224 1]

LEANDRO TWIN, arruma a Receita no primeiro Post. Poe que o Amendoin tem que ser torrado, e lá não consta como torrado. Se não estiver torrado ele vai fermentar e estragar todos os outros ingredientes, portanto, COLOQUE QUE O AMENDOIM TEM QUE SER TORRADO! (se eu estiver errado por favor me corrijam)

[Joe. 192]

LEANDRO TWIN, arruma a Receita no primeiro Post.Poe que o Amendoin tem que ser torrado, e lá não consta como torrado.Se não estiver torrado ele vai fermentar e estragar todos os outros ingredientes, portanto,COLOQUE QUE O AMENDOIM TEM QUE SER TORRADO! (se eu estiver errado por favor me corrijam)

Será que vendo no mercado esse amendoim já torrado só que sem sal?

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[Rafael Aniceto 12]

Será que vendo no mercado esse amendoim já torrado só que sem sal?

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Nunca vi em mercado não... Você pode procurar por farinha de amendoim, que acho que já da pra usar direto, mas ai tem q ser algum lugar especializado...

Mas torrar o amendoim é rapidão... 20 minutinhos no forno já ta bem torrado