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Postado

Posso substituir o 1kg de achocolatado por (1kg de ENSURE de chocolate)?

ensure-chocolate-tabela-nutricional.jpg

31500361.jpg

Pode claro, mais olha o preço disso, vi na net aqui, 37 reais .. caro, tipo sustagem !

  • 2 semanas depois...
Postado

600g de aveia

250g de amendoin

200g de achocolatado

100g de leite em pó

Informação nutricional.

Porção de 100g

500kcal

61g de carboidrato

17g de proteina

----------------------------------------

O que acharam ?

Um Hiper simples,não vou usar para substituir nenhuma refeição.

Vou tomar logo após.

Postado

qual seria um bom substituto do amendoin ?

regra de 3...

nossa como não lembrei velho, pior q eu to estudando isso pra um concurso de estagiario.. kkkkkkkkkkkkkk

ja fiz o calc

  • 3 semanas depois...
Postado

Cabei de comprar os ingredientes aqui:

1kg de albumina Saltos.

4kg de farelo de aveia.

1,4kg de achocolatado Santa Amália

800 gramas de amendoim

200 gramas de castanha do caju.

Devo misturar só 1 dose na hora de botar no liquidificador, ou já misturo tudo de uma vez?

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