Hipercalórico Caseiro

[geminha123 0]

Luks.Reis. acho melhor vc trocar esse malto por farinha aveia, por ser um Carbo de melhor qualidade e conter proteinas também.

[Luks' 342]

Luks.Reis. acho melhor vc trocar esse malto por farinha aveia, por ser um Carbo de melhor qualidade e conter proteinas também.

Valeu cara, vou pesquisar sobre essa farinha, depois falo oq decidi, valeu mesmo, abs!

[LeandroTwin 2091]

Galera vou montar o meu aqui, vai ficar assim...

800Gr de achocolatado

600Gr de proteina de soja

500Gr de levedo de cerveja

500Gr de Albumina

500Gr de Dextrose

800Gr de leite em pó

O q acham??

Leandro, vc acha q dá pra mandar uma porção dessa mistura logo após o treino, só pra disfarçar até ghegar em casa pra mandar o Sólido?

Abs galera

Com certeza cara!

Abraço

Oi, sou novo aqui no forum ( em posts, pois eu ja tomo informações aqui a alguns meses)... e resolvi fazer meu Hiper Caseiro... Ficou assim

Farinha de Aveia 750gr

Flocos de Aveia 250gr

Albumina Neo Nutri 500gr

Granola 250gr

Achocolatado 700 gr

Será que ta bom? Tomarei de manhã e a tarde . . .

A tabela nutricional eu calculei meio que por cima :

Dose de 120gr

600 Kcal

90 Carbo

25 Proteina

Valeeew. Abraços

Ta bom sim mano!

Abraço

[Luks' 342]

Valeu! vou ir de dextrose mesmo, achei a farinha de aveia muito gordurosa... abraços galera!

[geminha123 0]

LeandroTwin mitou na criação dos hiper caseiros, único problema é o sabor...

3 colheres de açucar pra descer ... rs

Vlw Cara . . . Abraços

Valeu! vou ir de dextrose mesmo, achei a farinha de aveia muito gordurosa... abraços galera!

Beleza, mais essa gordura da Aveia não é ruim não cara, seria a tal da gordura boa . . .

Mais a dextrose é boa tbm, porem 1 KG de aveia = 9 reais

o da Dextrose sai por 20...

Mais se o problema nao for din din, dexstrose é uma boa XD

[BrenoZOR 0]

LeandroTwin mitou na criação dos hiper caseiros, único problema é o sabor...

3 colheres de açucar pra descer ... rs

Vlw Cara . . . Abraços

Beleza, mais essa gordura da Aveia não é ruim não cara, seria a tal da gordura boa . . .

Mais a dextrose é boa tbm, porem 1 KG de aveia = 9 reais

o da Dextrose sai por 20...

Mais se o problema nao for din din, dexstrose é uma boa XD

Pô man, esse último que o LeandroTwin postou, com a modificação no post inicial, ficou com o gosto bom, por causa do amendoim e achocolatado.

Fiz a receita conforme ele citou lá, muito bom!!

[Luks' 342]

LeandroTwin mitou na criação dos hiper caseiros, único problema é o sabor...

3 colheres de açucar pra descer ... rs

Vlw Cara . . . Abraços

Beleza, mais essa gordura da Aveia não é ruim não cara, seria a tal da gordura boa . . .

Mais a dextrose é boa tbm, porem 1 KG de aveia = 9 reais

o da Dextrose sai por 20...

Mais se o problema nao for din din, dexstrose é uma boa XD

Paguei 12 Merréis no Kg da dextrose e é doce, fica melhor, kkkkkk, Deu uma baita tigela, kkkkkkkk

Pô man, esse último que o LeandroTwin postou, com a modificação no post inicial, ficou com o gosto bom, por causa do amendoim e achocolatado.

Fiz a receita conforme ele citou lá, muito bom!!

Coloquei quase 1KG de achocolatado no meu, kkk, mais fico legal, disfarço o gosto do levedo de cerveja q é ruim pra k7, kkkk

[geminha123 0]

Pô man, esse último que o LeandroTwin postou, com a modificação no post inicial, ficou com o gosto bom, por causa do amendoim e achocolatado.

Fiz a receita conforme ele citou lá, muito bom!!

Entao caras , eu fiz assim:

Farinha de Aveia 750gr

Flocos de Aveia 250gr

Albumina Neo Nutri 500gr

Granola 250gr

Achocolatado 700 gr

O Que mata é a granola, por ela nao dissolver, fica tdo no fundo do copo . . . rsrs, ruim de mais . . . .

Mas se é pra ficar grande, eu meto bala . . . ahahhah

Uma dica, bata a granola no liquidificador antes de coloca-la na mistura, vai por mim . . . rs

VLW

[Guigamoreira 4]

Uma dica, bata a granola no liquidificador antes de coloca-la na mistura, vai por mim . . . rs

VLW

faço isso tb

[CalebeCypriano 11]

o que poderia substituir os 500g de amendoim cru ?