Hipercalórico Caseiro

[philip_np 887]

Fiz o meu hoje, deu um trampo mistura tudo, tive que dividir certinho em 3 baldes, foi tenso o negocio, huauhahauauh

2,5KG de farinha de aveia

500G Nesquik

500G Farinha de linhaça marrom

500G de amendoin

1KG de leite em pó

Eu ia acrescentar uma albumina, mas acabei esquecendo, comprei ela faz uns meses, tomei algumas vezes e deixei ela fexadinha sem ar, queria saber se nao da nada tomar ela meio "vencida", como fiz o favor de nao misturar no hiper, vou ter que colocar na hora que for fazer o shake ...

E ai, vou tomar umas 300G de hiper por dose e queria saber se vira por na hora do shake, leite + 4 colher de sopa de mel + 1 banana + 2 colher de sopa de albumina meio "vencida"???

Ficou top hein?

Sobre a albumina vencida, manda bala, no máximo o que pode acontecer é dar uma diarreia foda asuhasuhas

Manda pra dentro e vê se consegue um tampico vencido pra por no shake a la Adriano Muralha suahsauhsauasu

[Limy 2]

Fico meio grosso na hora de toma mais nao da nada, nois manda pra dentro msm assim, nem que tenha que tomar igual mingau, huahuahuauhauha

Amanha quando acordar vou bater umas 300g no hiper com banana mel e a albumina, vamo ve como fica ...

[JhonJhon9 0]

Vou fazer hoje este hiper caseiro

2 kg de farinha de aveia

800 g de achocolatado (Nescau)

500 g de farinha de amendoim

Estou em dúvida na albumina

500g da naturovos

ou

1 kg da X-Lab ???

Já tenho as duas, vou usar uma no Hiper e a outra antes de dormir.

Algo a acrescentar??

[Marcelo Azevedo 3]

2 kg de farinha de aveia + 500g de leite em pó desnatado molico + 400g de nescau e estou em dúvida da proteína, devo usar o Nutri Mundo Mix Protein, o Protein Complex da New Millen ou uma albumina mesmo?

[Yuri35 25]

2 kg de farinha de aveia + 500g de leite em pó desnatado molico + 400g de nescau e estou em dúvida da proteína, devo usar o Nutri Mundo Mix Protein, o Protein Complex da New Millen ou uma albumina mesmo?

eu ja fiz um com abulmina .. fiz um agora assim :

1kg de whey

2kg de farinha de aveia

700g de ovo maltine

400g de leite em pó integral

600g de amendoim

[MateusCerqueira2014 0]

Posso adicionar paçoca no lugar do amendoim?

Não t mais lugar que procure amendoim,to com aveia ,whey,Nescau e leite em po na mao.

[Mateus~ 276]

Posso adicionar paçoca no lugar do amendoim?

Não t mais lugar que procure amendoim,to com aveia ,whey,Nescau e leite em po na mao.

paçoca geralmente tem muito açucar,vai de amendoin mesmo

[Yuri35 25]

Posso adicionar paçoca no lugar do amendoim?

Não t mais lugar que procure amendoim,to com aveia ,whey,Nescau e leite em po na mao.

faz com castanha de caju po...

[MateusCerqueira2014 0]

Opa galera ,voltando aqui ,já fiz o hipercalorico ficou assim:

.1,2kg aveia

.500g Amendoim

.500g Whey 100%

.400g de toddy

.200g de Nescau

Adicionou mais alguma coisa?

[RodM 15]

fiz um pequeno aqui pra ver como ia ficar

300g albumina da maxi ovos

400g de leite em pó

500g farinha de aveia

200g de toddy

50g de açúcar mascavo

300g de farinha de amendoim

tomei com leite e o gosto ficou muito top