Hipercalórico Caseiro

[Brendo Santos 7]

é feito e armazenado. sempre fechado o pote. abre, pega quanto vai tomar, fecha e toma, como qualquer suple

blz , vlw

Editado Outubro 24, 2013 às 17:15 por Brendo Santos

[Evair19 3]

é feito e armazenado. sempre fechado o pote. abre, pega quanto vai tomar, fecha e toma, como qualquer suple

(2)

[Karina Mell 1]

O que mata nesses hipercalóricos caseiros, são os 500g de achocolatado (contém muito açúcar).

Real Gains ao invés de açúcar, utilizam inulina.

Segundo a tabela nutricional deles, contém 7g de açúcar.

Falei alguma merda?

Me corrijam se eu estiver errada..

Editado Outubro 25, 2013 às 13:57 por Karina Mell

[igorkronos 3]

Aí nesse caso é complicado sim, mas joga canela junto que fica de boa e o achocolatado tambem da uma energia a mais,na minha opinião

Igor Kronos Mr. Mayhem

Born to be wild

[thiago-amorim 0]

minha duvida é, usar o whey growth chocolate, junto de outro achocolatado, n ficaria um gosto muito forte???

n seria melhor juntar o whey natural + achocolatado?

[Pvmoreira 6]

Já faz 2 meses que mando esse aew!! fiz uma receita "dobrada" pois tomo 2 doses em dias ON e 1 dose em dias OFF e estava em bulking. Acabando vou modificar um pouco pois vou começar meu cutting e devo tirar o leite me pó, diminuir a aveia e colocar extrato de soja no lugar, mantenho o achocolatado mas colocarei o light e vou substituir o amendoim por um mix de castanha do pará, castanha de caju e amendoas. alguma sujestão??

Edit para adicionar a foto pq não estava entrando!!!

Editado Outubro 29, 2013 às 19:51 por Pvmoreira

[Filipe Damasceno 0]

Bom dia galera, segue minha receita de hipercalórico, não tenho muita experiência em como fazer uma boa receita.

Peço a opinião de vcs.

500g de Whey

500g de Abulmina

400g de Farinha de aveia

300g de Granola

400g de Nesquik

500g de Amedoin triturado

Tomo o shake 3 vezes ao dia. (4 colheres da mistura + 400ml de leite)

Ao acordar, antes do treino e depois do treino.

[Ned'Brah 9]

Pra quem tomou, esse hiper trouxe bons resultados ??

[Pvmoreira 6]

Pra quem tomou, esse hiper trouxe bons resultados ??

O que eu tomei eu gostei muito dos resultados!! Não fico mais sem tomar!!

O hipercalórico em sí não trará resultados sozinhos, mas no meu caso (eu odeio tomar café da manhã) serviu para completar meus macros e caiu como uma luva na minha rotina. Tomo no café da manhã e no lanche da tarde no meu trabalho.

[Lenin171 20]

Pra quem não curte amendoim porque fica aqueles pedaços chatos.

Eu fiz o meu assim.

1,2kg de Leite em pó

1,5kg de farinha de aveia

500g de Albumina

Da em média 22g de Proteina, 410 calorias e 50g de carbo, a cada 110g.

Simples e prático.

Rende umas 30 porções.

Podem adicionar o amendoim, pra mim é opcional, prefiro torrar e comer ele normal ao inves de misturar no hiper.