Hipercalórico Caseiro

[Massa Man 137]

Amendoim me dá acne. Alguém tem alguma sugestão para substituição desse elemento da receita?

-EDIT-

Acabei de ler as sugestões.

Vou botar 500 gramas de granola na receita.

Editado Maio 21, 2013 às 01:54 por Massa Man

[nehru 0]

Oi povo, gostaria de saber se posso fazer um hipercalórico assim:

1400g de farinha de aveia
1kg de achocolatado
1000g Whey Protein
500g de amendoim

100g de gelatina em pó

Editado Maio 21, 2013 às 18:07 por nehru

[mirrelo 4]

Uma receita facil que nao precisa de um recipiente de 5kg eh esta:

3 colheres de sopa de aveia (farinha, de preferencia flocos)

3 colheres de sopa de neston

2 colhere de sopa de farinha lactea

1, 2 bananas/mamao/abacate (fruta da preferencia)

2 colheres de sopa de whey protein ( a sua escolha)/ albumina

2 colheres de sopa de amendoim

Mel pra adoçar

Bater com no minimo 350ml de leite.

Nao medi a quantidade de proteina, carbo e gordura, mas se parece muito com a original, a diferença eh que essa receita quase nao tem açucar, se eu usar o whey nem uso o mel pra adoçar. O gosto eh muito bom, tomo a muitos anos. Experimentem!

[Lipera 11]

Amendoim me dá acne. Alguém tem alguma sugestão para substituição desse elemento da receita?

-EDIT-

Acabei de ler as sugestões.

Vou botar 500 gramas de granola na receita.

Granola tem menos da metade de proteina e calorias do amendoim

[PLR. 0]

Granola tem menos da metade de proteina e calorias do amendoim

Alguns usam leite em pó. Os valores dele são até melhores.. Mas vi dizer que não compensa, pois o corpo tem dificuldade pra quebrar lactose.

[Massa Man 137]

Alguns usam leite em pó. Os valores dele são até melhores.. Mas vi dizer que não compensa, pois o corpo tem dificuldade pra quebrar lactose.

Alguns usam leite em pó. Os valores dele são até melhores.. Mas vi dizer que não compensa, pois o corpo tem dificuldade pra quebrar lactose.

Granola tem menos da metade de proteina e calorias do amendoim

Calorias eu posso compensar com outra coisa e proteína eu vejo o que faço.

talvez eu dê uma fracionada e bote 60/40% ou vice-versa. Mas obrigado pelo toque.

[AFT 59]

Já comprei meus

2kg de aveia
500g de amendoin
1kg de achocolatado

só me falta o whey que não sei qual comprar, Growth Supplements nunca comprei deles, vocês recomendam? penso em comprar o - whey protein concetrado 80% (sabor natural) deles.

[escrubles1 386]

Já comprei meus

2kg de aveia

500g de amendoin

1kg de achocolatado

só me falta o whey que não sei qual comprar, Growth Supplements nunca comprei deles, vocês recomendam? penso em comprar o - whey protein concetrado 80% (sabor natural) deles.

Eu sinceramente acho q n precisa comprar whey.Ta querendo um hiper caseiro pelo CxB mas ai fica comprando whey e n economiza nda.A aveia e o leite ja tem uma proteína legal

[Breno Skater 0]

Posso tirar metade do toddy e colocar 500 gr de granola ? será que melhoraria esse hiper ?

[Ramon Matias 0]

Posso colocar ja a farinha de amendoin pronta no lugar do amendoin em si... pq aqui é mais facil encontrar ja a farinha do q o amendoin.