Diário do Relax / Bodyweight training e calistenia

[{..mAthEUs..} 4423]

Não gosto de treinar em casa quando tem gente.. =X

[OBS_cenous 15]

Acompanhando

[FabianaF 2042]

Tem que ficar tímido quando aparecem em casa e vc tá no sofá jogado, gente! Hahahaha

[TheKingGamerBr 1840]

9 horas atrás, relax disse:

 

Bom, a gente programa os treinos, mas nem sempre sai como planejado. Estou me sentindo o @TheKingGamerBr em seus dias de timidez; quando começo a treinar, aparece um monte de gente, amigas da minha mãe (senhorinhas costureiras hihi) e eu fico com vergonha de treinar. Tudo bem que flexão e barra é tranquilo, mas fico inibido com outros exercícios kkkkk Meu Deus, preciso vencer isso. 

 

 

Nóis era tímido mas era feliz pra caralho.

 

Tô sad agora.

 

 

[MonsterFreak 4771]

Cara, eu tambem tenho vergonha de treinar em casa com alguem, os outros acham que a gente é louco por treinar fora da academia.

[TsuG 1056]

Não sei o porque disso não mas tambem não curto treinar aqui em casa com alguem olhando não. 

Acho que fico pensando no que vão dizer depois pros outros... Ia ser tipo assim "Só você vendo que loucura o TsuG fica la se pendurando de cabeça pra baixo, pra que isso menina" hehehe ia ser por ai, ai prefiro que não ajam comentarios 

 

[Jornal 615]

Não gosto de treinar em casa quando tem gente.. =X

Eu era assim.

Parei com isso quando percebi que quem paga as minhas contas sou eu, e não as visitas.

Quem quer resultados sou eu, e não deixo que ninguém atrapalhe minha rotina.

Quer olhar meu treino? olha, quer falar mal? fala, e dai? Isso não me abala!

mentira kkkk

[R.U.M. 1958]

Que porra é essa de ficar tímido, as novinha chora quando vê as braceta a potência do hip hinge. 

 

[relax 221]

Em 06/04/2016 at 10:41, {..mAthEUs..} disse:

Não gosto de treinar em casa quando tem gente.. =X

Poxa, velho... é uma besteira! Mas ainda vou vencer isso. Se for minha mãe e tal, tranquilo. Agora uma pessoa desconhecida... Ainda é um obstáculo a vencer! haha

 

19 horas atrás, OBS_cenous disse:

Acompanhando

Valeu, brother! Seja bem vindo!

 

16 horas atrás, FabianaF disse:

Tem que ficar tímido quando aparecem em casa e vc tá no sofá jogado, gente! Hahahaha

kkkkkkkkkkk Poxa, sabedoria oriental dando um maegueri ma fuça da timidez!

 

15 horas atrás, TheKingGamerBr disse:

 

Nóis era tímido mas era feliz pra caralho.

 

Tô sad agora.

 

 

Ei, King! Você continua sendo o horizonte para onde eu possa mirar!

 

15 horas atrás, MonsterFreak disse:

Cara, eu tambem tenho vergonha de treinar em casa com alguem, os outros acham que a gente é louco por treinar fora da academia.

Agora dentro da academia nego pode fazer qualquer loucura que ele tá treinando hard. 

 

14 horas atrás, TsuG disse:

Não sei o porque disso não mas tambem não curto treinar aqui em casa com alguem olhando não. 

Acho que fico pensando no que vão dizer depois pros outros... Ia ser tipo assim "Só você vendo que loucura o TsuG fica la se pendurando de cabeça pra baixo, pra que isso menina" hehehe ia ser por ai, ai prefiro que não ajam comentarios 

 

Mas é besteira, TsuG! Temos que aprender que é besteira e treinar até se tiver rolando a conferência das senhorinhas do crochê na nossa casa! hahaha

 

14 horas atrás, alex ander disse:

Eu era assim.

Parei com isso quando percebi que quem paga as minhas contas sou eu, e não as visitas.

Quem quer resultados sou eu, e não deixo que ninguém atrapalhe minha rotina.

Quer olhar meu treino? olha, quer falar mal? fala, e dai? Isso não me abala!

Conteúdo Oculto

A gente perde o tempo desgraçado esperando o povo dar um espaço! O negócio é treinar na cara dura mesmo! kkkkk

 

13 horas atrás, R.U.M. disse:

Que porra é essa de ficar tímido, as novinha chora quando vê as braceta a potência do hip hinge. 

 

"Pessoal, eu ia esperar vocês saírem pra treinar, mas essa pilha de camisetas aqui não vai se rasgar sozinha." 

 

___________

 

E ontem eu não lembro de ninguém ter entrado em casa durante o meu treino. Se entrou, eu não vi, então show. haha

 

Treino - 06/04/2016

 

Pseudo planche:
15seg / 15seg / 20seg

 

Floor tuck L-sit:
11seg / 10seg / 10seg

 

Hanging knee raises:
10 / 10 / 7

 

Mountain climbers:
35seg / 27seg / 23seg

 

Plank: 
1min / 1min / 45seg

 

Sit ups:
15 / 15 / 15 

 

Shoulder bridge:
15seg / 15seg / 15seg

Editado Abril 7, 2016 às 14:23 por relax

[Rafael_Soares5 37]

Em 06/04/2016 at 10:12, relax disse:

quando começo a treinar, aparece um monte de gente, amigas da minha mãe (senhorinhas costureiras hihi) e eu fico com vergonha de treinar

 

Semana passada estava eu a fazer wall handstand quando, de cantinho de olho, vi visita. Pensa na vergoinha....

Resultado: Estabaquei para o lado. A vergonha foi maior ainda.