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Boa noite galera, não sei se esse é o local certo mas gostaria da ajuda de vocês,  a 2 anos eu machuquei o joelho jogando futebol, não tratei devido ao meu trabalho, e desde então ele sempre foi inchado e febril, fiz uma ressonância sexta feira passada, pelo sus, e um amigo meu médico particular especialista em joelho viu pra mim, e disse que eu estou com o ligamento cruzado rompido meu menisco tá ferrado e tenho artrose no joelho, ele me disse que eu não posso jogar bola, eu não perguntei sobre a musculação e ele foi viajar para os EUA, e não tenho contato com ele, marquei o retorno com o ortopedista do SUS  mas todos sabemos como é a demora das consultas nesse país, o meu treinador disse que posso fazer musculação  pois não é um esporte de impacto e rotação  como  o futebol, pois a musculação contrai e estica os musculos,  agora estou com dúvida se posso fazer exercícios como agachamento flexora/extensorã etc... Se alguém poder me ajudar eu agradeço desde já. E se aqui não for o lugar deste tópico  peço  para que movam para uma área específica, grato

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