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Qual O Melhor Whey Protein ?


Hipertrofia.org

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eu to tomando o whey da designer a um mes, e to gostando bastante dos ganhos, posso dizer até que não esperava!!

E para iniciantes, que acham que ao tomar uma whey e depois de um mes irão ter ganhos fenomenais, vale dizer que de nada adianta uma boa whey protein, se não houver uma boa nutrição envolvida no processo de hipertrofia!!

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E para iniciantes, que acham que ao tomar uma whey e depois de um mes irão ter ganhos fenomenais, vale dizer que de nada adianta uma boa whey protein, se não houver uma boa nutrição envolvida no processo de hipertrofia!!

Exatamente, se não tiver uma boa dieta não vai adiantar nada comprar whey.

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Sim já mudei totalmente meus hábitos alimentares. Antes só fazia duas refeições ao dia: almoço e janta. Agora faço 5: às 7h café da manhã; às 11h como uma barra daquelas Goaiabinhas da Bauducco para dar uma forrada; às 13h almoço; às 15h um pão com presunto e queijo, bolacha e suco; às 20h a janta.

Mas por favor vocês que responderam aí respondam minhas perguntas numeradas ali de cima? Grato.

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Sim já mudei totalmente meus hábitos alimentares. Antes só fazia duas refeições ao dia: almoço e janta. Agora faço 5: às 7h café da manhã; às 11h como uma barra daquelas Goaiabinhas da Bauducco para dar uma forrada; às 13h almoço; às 15h um pão com presunto e queijo, bolacha e suco; às 20h a janta.

Mas por favor vocês que responderam aí respondam minhas perguntas numeradas ali de cima? Grato.

Já foram respondidas lá em cima.

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