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Postado
mais aí fica uma dúvida,

compensa pagar 30 reais à mais por esse Optimun,

sendo que com o 3 Whey da Nutrilatina AGE eu tive bons resultados? :mellow::huh:

Cara... dependeee...

Esses 30 contos vao te fazer muita falta?? Se nao.. arrisca ué... xD

Quem ve de fora muitas vezes acha que vale a pena... mas isso só vc vai poder saber...

Postado
comprei o Optimum hj, vamo ver c eh bom :D

dsakdaskodkosaokds

uma duvida:

a quantidade ideal eh 2 medidores neh?

60g? :D

Exato. E mesma medida medida de dextrose/malto (de preferência colocar de 5 a 10g a mais de carbo, ou seja, 65 ou 70g).

Postado

mas tipo, não é a quantidade visual q vai corresponder ao peso, um medidor cheio de whey fica bem leve se comparado com um cheio de dextrose.

mas é minima a diferença!

eu não tava ligado nessa de ter q tomar 60g... :(

já to acabando com um optimum aqui, de 30 em 30g, então teria tido resultados bem melhores se tivesse usando 60g né :o

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