Qual O Melhor Whey Protein ?

[peao motoqueiro 5]

Growth pra sempre, melhor custo x benefício...

[yuri_melo 0]

Amigos, bom dia.

Estou tomando Whey da Cellucor. Sabem dizer se é uma boa marca? Tomei da Optimum anteriormente, mas encontrei uma promoção do Whey da Cellucor na Netshoes e optei por ele. Ouvi boas referências... Alguém já tomou alguma vez?

Obrigado!

[davidevh 84]

Amigos, bom dia.

Estou tomando Whey da Cellucor. Sabem dizer se é uma boa marca? Tomei da Optimum anteriormente, mas encontrei uma promoção do Whey da Cellucor na Netshoes e optei por ele. Ouvi boas referências... Alguém já tomou alguma vez?

Obrigado!

mano é apenas comida em pó.

Se não bater os macros não adianta nada gastar dinheiro com isso.

[Lucas Tomaz 0]

Growth ou Wedy  ? Whey ISOLADO ? 

[lucasf21 1673]

Growth ou Wedy  ? Whey ISOLADO ? 

growth se vc for atleta ou tiver intolêrancia a lactose.

[Ericeu 8]

E aí, será que a pesquisa ainda vale depois de 8 anos? kkk..

[thiagopsj. 1]

Opa blz, faço uso do whey proten 3 w da probiotica, a 4 mês desde do dia que comecei a academia, no rótulo recomenda 2 scoops -30 gramas. Eu tomo somente 1 scoop, até pq tomar 2 scoops o whey ia durar 15 dias e comprar whey de 15 em 15 dias vai me falir... Então eu tomo 1 scoop  pró whey durar 30 dias... Vale a pena tomar só 1 scoop, ou melhor parar com o whey e comprar albumina que e mais em conta e tomar a dose recomendada ?

[busarello 3354]

1 minuto atrás, thiagopsj. disse:

Opa blz, faço uso do whey proten 3 w da probiotica, a 4 mês desde do dia que comecei a academia, no rótulo recomenda 2 scoops -30 gramas. Eu tomo somente 1 scoop, até pq tomar 2 scoops o whey ia durar 15 dias e comprar whey de 15 em 15 dias vai me falir... Então eu tomo 1 scoop  pró whey durar 30 dias... Vale a pena tomar só 1 scoop, ou melhor parar com o whey e comprar albumina que e mais em conta e tomar a dose recomendada ?

Depende do quanto falta de proteína na sua dieta. Tem certeza que não dá para suprir com comida mesmo?

[thiagopsj. 1]

Vejo só não tenho dieta restrita para seguir... Até pq meu objetivo por agora e só ganhar peso, mesmo que não tenha uma boa definição...  Então procuro me alimentar de 3 em 3 horas...  To comendo bastante arroz, macarrão... Ovo como 3 por dia... E sempre pela manhã faço uma mitureba aqui pra mim que e de 1 banana, 1 pedaço de batata doce, 3 colher de mucilon,3 colher de leite em pó, 3 colher de aveia, 3 colher de granola, 200 ml de leite, como um de manhã e outro a tarde...  Suplemento tomo whey, hiper calórico, creatina, zma, malto.

Editado Dezembro 25, 2015 às 19:26 por thiagopsj.

[busarello 3354]

1 hora atrás, thiagopsj. disse:

Vejo só não tenho dieta restrita para seguir... Até pq meu objetivo por agora e só ganhar peso, mesmo que não tenha uma boa definição...  Então procuro me alimentar de 3 em 3 horas...  To comendo bastante arroz, macarrão... Ovo como 3 por dia... E sempre pela manhã faço uma mitureba aqui pra mim que e de 1 banana, 1 pedaço de batata doce, 3 colher de mucilon,3 colher de leite em pó, 3 colher de aveia, 3 colher de granola, 200 ml de leite, como um de manhã e outro a tarde...  Suplemento tomo whey, hiper calórico, creatina, zma, malto.

Então seu problema é montar a dieta e não encher-se de suplementos. Comece sua pesquisa pela seção de nutrição...

Zinco e magnesio se consegue com vegetais

malto é açucar

e por ai vai.

 

Este topico é sobre comparação de wheys e não sobre dosagens ou como usar. Vamos manter o foco.