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Postado

Olá tambem sou novo aquie treino a pouco tempo,

No momento tenho 1 curiosidade....... o Whey que comprei 1 mes de academia, voltando depois de alguns anos, foi o Ultimate Nutrition de chocolate, paguei R$ 68 no de 900 gramas......

Ai que surge a duvida, será que é bom ??

Como posso perceber que realmente esta fazendo efeito e ajudando ????

Ahhh 1,80m comecei com 84 kilos....

Agora 83 kg porem estou tomando tambem o Lipo 6x, 1 de manha e 1 a tarde.

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Postado
Olá tambem sou novo aquie treino a pouco tempo,

No momento tenho 1 curiosidade....... o Whey que comprei 1 mes de academia, voltando depois de alguns anos, foi o Ultimate Nutrition de chocolate, paguei R$ 68 no de 900 gramas......

Ai que surge a duvida, será que é bom ??

Como posso perceber que realmente esta fazendo efeito e ajudando ????

Ahhh 1,80m comecei com 84 kilos....

Agora 83 kg porem estou tomando tambem o Lipo 6x, 1 de manha e 1 a tarde.

Whey protein auxilia no ganho de massa magra... logo?!?! xD

Postado
Eu queria experimentar morango! Mas Optimun só achei de chocolate! =/

Aconteceu a mesma coisa comigo, os unicos sabores quem tinham era de chocolate e chocolate com menta..

Procurei em tudo que é lugar e não achei de outros sabores..

Como posso perceber que realmente esta fazendo efeito e ajudando ????

Voce ganhou peso?

  • Administrador
Postado

Cara, essas duas marcas de Whey são muito boas e as doses não são muito diferentes, a dose da Prolab tem 22g de proteína mas 1 dose é 32g, a da Twinlab é 25g de proteína mas a dose é de 36g(quase merma coisa). Sem contar que são duas marcas boas.

Pega a mais barata!

Postado

To na maior duvida p compra whey... moro no Japão e não to achando muitas opção de suplementos... só to achando uma marca da DSN e uma tal de Kentai... o pior é que não acho albumina em lugar nenhum....

To a 4 meses na academia e tava pensando em comesa a tomar suplemento (no caso Creatina, Albumina, whey) será que ta bom?

Postado
To na maior duvida p compra whey... moro no Japão e não to achando muitas opção de suplementos... só to achando uma marca da DSN e uma tal de Kentai... o pior é que não acho albumina em lugar nenhum....

To a 4 meses na academia e tava pensando em comesa a tomar suplemento (no caso Creatina, Albumina, whey) será que ta bom?

Da pra tu comprar no bodybuilding.com..

Só que o frete vai ser muito cara..

E da pra tomar sim..

E sua dieta esta boa?

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