Qual O Melhor Whey Protein ?

[Tais Araujo 1]

Gente, meu namorado vai começar a tomar whey agora, mas ele está com uma dúvida. Quem quer definir só, ou seja, manter a massa que está ganhando, deve tomar 1 ou 2 doses de whey? O dele é de 2,3kg da optimus. E outra, com quanto de agua?? Nunca vi ninguem falar com quanto de agua deve-se tomar. rsrs

obs: desculpa perguntar aqui se estiver errado, mas não achei nada sobre isso aqui, e olha que eu procuro hein. rs

[nitrixx 7]

Ele tem q ingerir 2 g de proteinas disponiveis por kg de peso corporal , se ele pesa 80 kg vai ter enviar ao longo do dia algo entorno de 160 g de proteinas disponiveis para o organismo . Pode ser tomado com agua , eu prefiro com leite ja pelo sabor msmo , eu tomo duas medidas de 30 g , uma depois do treino e a outra em algum horario do dia , muitos gostam de whey ao acordar junto com algum carboidrato de rapida absorcao..... Sempre procurar mandar o Whey com algum carboidrato de alto indice glicemico , para que essa proteina de rapida absorcao nao seja convertida em energia .... seria jogar dinheiro fora...

Atualmente to com Whey da On , e a tabelada dele e ..... 30 g de produto com 24 g de proteinas ... !!!

[Portillo 1]

Ele tem q ingerir 2 g de proteinas disponiveis por kg de peso corporal , se ele pesa 80 kg vai ter enviar ao longo do dia algo entorno de 160 g de proteinas disponiveis para o organismo . Pode ser tomado com agua , eu prefiro com leite ja pelo sabor msmo , eu tomo duas medidas de 30 g , uma depois do treino e a outra em algum horario do dia , muitos gostam de whey ao acordar junto com algum carboidrato de rapida absorcao..... Sempre procurar mandar o Whey com algum carboidrato de alto indice glicemico , para que essa proteina de rapida absorcao nao seja convertida em energia .... seria jogar dinheiro fora...

Atualmente to com Whey da On , e a tabelada dele e ..... 30 g de produto com 24 g de proteinas ... !!!

Concordo com tudo que vc falou,

mas sobre tomar whey junto com um carb de alto indice glicemico, não a nada concreto concernente a isso, inclusive tem até um topico desmistificando isso nessa mesma seção do forum

[MichelMeiraGantuss 1]

Ele tem q ingerir 2 g de proteinas disponiveis por kg de peso corporal , se ele pesa 80 kg vai ter enviar ao longo do dia algo entorno de 160 g de proteinas disponiveis para o organismo . Pode ser tomado com agua , eu prefiro com leite ja pelo sabor msmo , eu tomo duas medidas de 30 g , uma depois do treino e a outra em algum horario do dia , muitos gostam de whey ao acordar junto com algum carboidrato de rapida absorcao..... Sempre procurar mandar o Whey com algum carboidrato de alto indice glicemico , para que essa proteina de rapida absorcao nao seja convertida em energia .... seria jogar dinheiro fora...

Atualmente to com Whey da On , e a tabelada dele e ..... 30 g de produto com 24 g de proteinas ... !!!

cacete,e muita proteina por dia,2g por kilo

[ebx 2]

Adicionaria o IsoCool da Ultimate Nutrition

http://www.bodybuilding.com/store/un/cool.html;jsessionid=1E7634F16A7A6CDA3BDC234D2B8D4573

Além da grande (mais alta que eu já vi, se alguém souber de algum mais me mande) concentração de proteínas

23g por dose de 26g o gosto é realmente muito bom.

[soldado-brutal 0]

http://www.bodybuilding.com/store/opt/platinum_hydrowhey.html

hydrowhey uma proteina mais rapida em absorcao!!! 1scoop tem 30g de proteina 8.8bcaa...etc...o gosto eh muito bom menos de morango q amarga depois....mais o de chocolate eh muito bom!!!!

[RafaS8 0]

Alguém aí tem um pote de whey vazio pra vender?

de preferência, de 2kg

[raphackp 0]

ae gente, comprei whey protein isolate da damatize, fiz uma boa compra?

[Portillo 1]

Alguem já experimento o Whey 83% da NutriHealth? Comprei ele pelo otimo valor, 90 reais 2kg, queria saber se alguem tem alguma opnião a respeito

Editado Maio 3, 2012 às 00:49 por Portillo

[Vinicius G 23]

Alguem já experimento o Whey 83% da NutriHealth? Comprei ele pelo otimo valor, 90 reais 2kg, queria saber se alguem tem alguma opnião a respeito

cara nunca usei ,mas queria saber se é bom tbm ,ja tomou ele ,sei que é meio dificil avaliar whey mas oque ta achando dele ?