Qual O Melhor Whey Protein ?

[glaus 0]

Por favor poderiam me indicar um Whey isolado que ofereça 50g de proteina por dose.

Vi esse aqui no corpo perfeito e queria saber se é bom Zero Carb ISOPURE Perfect - Nature's Best.

Preciso da ajuda de vcs , procurei algo aqui no site mas nao achei.

Queria ajuda com treinamento e suplement~ção.

PEla manha musculaçao e apos tomo creatina+whey+malto.

Apartir de segunda começo aulas de boxe pra queimar um pouco gordura.

E queria saber qual suplemente tomar para o boxe.

[Lucas Ernesto 3]

Perguntaram se o da dymatize é bom, eu ja tomei e achei melhor que o da optimum, tanto em gosto, dissolução, quanto em sabor.

[Tutufep 4]

alguem ja tomou o 100% da nutek???

[XistoO 6]

Gente, quando acabar minha cretina da integral, vou comprar um whey da probiotica:

http://www.corpoperf...tein_Probiotica

bem, por certos motivos nao psoso comprar pela internet, então vou comprar em uma loja aqui da minha cidade, o preço tá r$ 94. tá bom esse preço??

e eu nunca tomei whey, como eu tomo? bato com água só? leite, alguma fruta??? sinceramente eu to perdido..

tomo logo após o treino com algum sólido? ...

lembrando que a grana tá foda e que só da pra tomar um suplemento.. tipo nao da pra tomar whey + dextrose ou malto...

eai?? ajudem por favor.

valeu galera

Editado Novembro 2, 2011 às 18:37 por XistoO

[Tutufep 4]

Gente, quando acabar minha cretina da integral, vou comprar um whey da probiotica:

http://www.corpoperf...tein_Probiotica

bem, por certos motivos nao psoso comprar pela internet, então vou comprar em uma loja aqui da minha cidade, o preço tá r$ 94. tá bom esse preço??

e eu nunca tomei whey, como eu tomo? bato com água só? leite, alguma fruta??? sinceramente eu to perdido..

tomo logo após o treino com algum sólido? ...

lembrando que a grana tá foda e que só da pra tomar um suplemento.. tipo nao da pra tomar whey + dextrose ou malto...

eai?? ajudem por favor.

valeu galera

pow cara pega um whey mais barato ai vc pega um malto junto tbm...

[XistoO 6]

pow cara pega um whey mais barato ai vc pega um malto junto tbm...

qual vc recomenda ?

[Tutufep 4]

o unico que eu tomei até agora foi o da Growth tive bons resultados e ele é barato.... agora vou experimentar o da nutek pra ver se é bom

[Tuliovga 0]

Uma dúvida:Quanto menos agua no shake pós-treino melhor para absorcao, e se eu suspender a agua no final do meu treino , nos dois ultimos excercicios por exemplo, abrsorcao melhor ?

[rafa26 18]

ON sem dúvidas.

[rubronegro 112]

Uma dúvida:Quanto menos agua no shake pós-treino melhor para absorcao, e se eu suspender a agua no final do meu treino , nos dois ultimos excercicios por exemplo, abrsorcao melhor ?

creio que não haja interferência isso, pode ingerir normal, só quando for tomar o shake, 200ml já tá bom