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Vou começar tomar whey optimum + Creatina universal, e queria saber se eu tomar apenas uma dose de whey por dia no pós treino, o efeito vai ser legal? Sei que o ideal seria uma dose quando acordar e outra pós treino. Mas como o produto é caro queria que durace um pouco mais. Alguem ai que já usou tomando apenas uma dose, ou tomando 2 e até já testou as duas formas, se poder me dar uma dica ficarei grato.

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Galera, por favor alguém pode me dar alguma informação sobre esta proteína http://br.bodybuildi...robolic-fx.html

Eu ia comprar o Proto Whey e tal, mas ele não está no estoque e o Hydrobolic FX tá com melhor referência no site, além de ser mais barato.

Obrigado

Aew, se vc faz questao de comprar um whey hidrolisado eu recomendo esse aqui : http://www.bodybuilding.com/store/dymatize/iso-100.html

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