Qual O Melhor Whey Protein ?

[Didjo 0]

Pra mim qualquer um é ótimo. Nesse caso eu tiraria no impar ou par.

Vlw pela ajuda WhitePump, acho que vou pegar o 4 Whey Tech mesmo..

Bons treinos!

[DanielJP 79]

Vlw pela ajuda WhitePump, acho que vou pegar o 4 Whey Tech mesmo..

Bons treinos!

Veja qual tem menos carbo, eu pegaria o isolado pelo fato da absorção ser mais rapida!

[MichelMeiraGantuss 1]

Alguém aí tem um pote de whey vazio pra vender?

de preferência, de 2kg

Alguém aí tem um pote de whey vazio pra vender?

de preferência, de 2kg

eu tenho. Como faz?

[RJMC 1]

Pelo valor um whey da ciberform vale a pena?

ou é Buxa?

vlw

[RafaS8 0]

eu tenho. Como faz?

te mandei MP

[alan Oliveira 0]

Olá amigos. Sou novo no Fórum e peço desculpas se estou fazendo aqui perguntas q seriam feitas em outro tópico. peço q me ajudem qnto a isso se for o caso. pois bem...

tenho 66,5kg 1,74 m

comecei a treinar a bem pouco tempo, fez um mes agora. mas fiz apenas uns 20 treinos aproximadamente nesse periodo. (questões de saúde e trabalho)

nos primeiros 15 dias ganhei 2,5kg(mt bom me disseram) tomei umas 9 doses de whey (resto de um pote do meu amigo), creatina 3g por treino e BCAA 2-2 caps por treino(no caso do BCAA sei q fui burro, mas nao tinha conhecimento sobre o produto e o farmacêutico era mt bom vendedor, ams agora aprendi q não compensa)

A MINHA DUVIDA AQUI É: O que é melhor pra mim, whey ou hipercalórico? entendi pelo q ja li no fórum q nos primeiros meses é bom pra mim hiper ja q sou 'magrelo' é bom ganhar peso antes para depois queimar e ai sim ficar no whey.

porém tenho uma barriga grande (mesmo sendo mt magro) aquela "barriga de lumbriga" q me acompanha desde pequeno( é triste, não riam kkk)

tenho medo de a massa gorda do hiper ir direto pra barriga.

vou ficar parado por uma semana devido a uma fratura no ombro, qnd voltar quero começar com whey (ou hiper) e creatina (ainda tenho um resto da creatina mas pretendo parar tbm) por um mês e depois trocar a creatina por anabol pack.

alguém pode me esclarecer essas dúvidas, dizer se acha errado essa combinação q pretendo fazer...

ahh e se eu tiver falando no lugar errado tbm me ajudem por favor. obg...

[rafaelgm157 5]

o 100 % whey da suplemento o seria confiavel vi ele de 80 reais e diz ter 30 gramas de proteinas por dose

Editado Abril 26, 2012 às 02:42 por rafaelgm157

[DanielJP 79]

O mercado de suplementos está crescendo cada dia mais e o ruim disso é que não temos fiscalização alguma em cima dos protudos que compramos.

Mesmo com relatos de pessoas que já consumiram produto X ou Y, é impreciso o diagnóstico de realmente estarmos adquirindo as quantidades reais de proteinas que os fabricantes rotulam nos seus produtos.

Um relato só valeria mesmo como veredicto se determinada pessoa passasse 1 mes seguindo 1 dieta e treino sem suplementar e 1 mes seguindo esta mesma dieta e treino suplementando, assim poderiamos comparar ganhos e perdas.

O que estou tentando dizer galera é que é complicado pra nós aqui do forum avaliarmos todas as marcas de suplementos que aparecem por ai.No proprio tópico já sao mostradas as Wheys mais conhecidas e se o produto que vc quer receber indicação não esta ali no meio, é certamente um produto mais excluido, novo, ou sem giro no mercado.Não estou dizendo que seja ruim, mas se vc quer coisas boas, e eu acredito que td mundo aqui gosta do que é bom, então não perca tempo trocando o certo pelo duvidoso.

Fica a dica, vlws.

Editado Abril 26, 2012 às 02:31 por DanielJP

[Portillo 1]

o 100 % whey da suplemento o seria confiavel vi ele de 80 reais e diz ter 30 gramas de proteinas por dose

OQue???? Vc viu uma suplemnto da marca "Suplemnto"?? 80 reais qtos kilos? 30 gramas de proteina em uma dose de qtos gramas?

Tente formular perguntas melhores a proxima vez

[undefeated 0]

E ae pessoal.

Bom, faz alguns anos que faço academia, porém de forma não continua: fazia 6 meses parava outros 6 e assim por diante. Minha meta mesmo é não parar a academia como antes e estudar mais a respeito de treinos e principalmente alimentação. Estou tentando montar uma dieta para conseguir pelo menos 2g de proteína/ kg peso. Para ajudar - já que não consigo ficar comendo toda peito de frango e ovo - comprei um "ultra whey gainer" que estava em promoção, mas ai veio uma dúvida: o que faz um whey ser mais caro que outros? Não sou muito entendido no assunto e se alguém puder me ajudar, agradeço.

Nas informações consta que possui 25g de proteína em 2 medidas e meia(70g) e, se não me engano, o outro whey que tomava era MUITO mais barato e vinha mais (g de proteína/g do produto).

Em resumo: o que devo olhar nas informações de um whey para saber se ele é bom? Só a quantidade de proteína já basta ou algum outro macro( ou micro)nutriente em especial?