Pelo que posso substituir o amendoin do Hipercalórico Caseiro?

[dodoop 0]

Então galéra vou faser novamente o hipercalórico caseiro e eu queria saber pelo que eu posso substituir o amendoin, antes eu substituia por castanhas do pará mais o preço delas ta meio salgado, então se alguém puder me diser todas opções pelas quais eu posso substituir o amendoin ficarei muito grato!

[Glasgow 15 585]

Leite em pó desnatado ou integral (dependendo do objetivo)... Da consistência ao shake e um gosto adocicado...

[Kall Fitness 3]

Qual o problema com o amendoim?

[busarello 3354]

Amendoim é rico em omega 6 e pobre em omega 3. Fora isso (que se corrige suplementando omega 3 ou acertando a dieta), provavelmente o gosto é o problema.

Castanha do pará tem MUITO selenio e isso não tem como corrigir. Eu não usaria.

Pode usar outras castanhas, coco, oleo de coco, etc.

Editado Março 9, 2016 às 00:06 por busarello

[Kall Fitness 3]

Velho no hiper tu vai nem sentir o gosto do amendoim. Eu já fiz e te garanto que fica muito bom. Se for só pelo gosto mesmo. 

[Jornal 615]

Simples, use coco, abacate, ovos, leite e derivados.

[Wesley Pinto 1925]

Eu compraria coco ralado na feira. 

[dodoop 0]

36 minutos atrás, Glasgow 15 disse:

Leite em pó desnatado ou integral (dependendo do objetivo)... Da consistência ao shake e um gosto adocicado...

Nem vira muito mano, porque o preço do leite em pó desnatado ficou meio caro esse ano, antigamente eu fasia a versão do hipercalórico caseiro sem amendoin que também ta presente aqui no fórum haha.

 

32 minutos atrás, Kall Fitness disse:

Qual o problema com o amendoim?

Bem eu deixo o pote com tudo misturado guardado nem sempre fico usando ele direto todos os dias, e tenho medo de que com isso se desenvolva um fungo no amendoin, um fungo que pode causar cancer: http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/noticias/substancia-toxica-presente-no-amendoim-pode-dar-cancer-141491-1.asp/

                                                  http://questaodeconsciencia.blogspot.com.br/2011/05/fungo-encontrado-no-amendoim.html

30 minutos atrás, busarello disse:

Amendoim é rico em omega 6 e pobre em omega 3. Fora isso (que se corrige suplementando omega 3 ou acertando a dieta), provavelmente o gosto é o problema.

Castanha do pará tem MUITO selenio e isso não tem como corrigir. Eu não usaria.

Pode usar outras castanhas, coco, oleo de coco, etc.

Bem nem é pelo gosto, ashuash já tomei mto albumina esse hipercalórico de longe é bem melhor inclusive q os hipercalóricos industrializados, o que mais preciso de amendoin são as gorduas boas e carboidratos, sera que granola seria uma boa?

 

8 minutos atrás, Kall Fitness disse:

Velho no hiper tu vai nem sentir o gosto do amendoim. Eu já fiz e te garanto que fica muito bom. Se for só pelo gosto mesmo. 

 

O problema não é o gosto e sim o fungo que pode causar cancêr.

 

6 minutos atrás, alex ander disse:

Simples, use coco, abacate, ovos, leite e derivados.

 

A sim...Já uso leite, com ovos deve ficar zuado o gosto uashuahs, axo q o coco seria a solução...

 

3 minutos atrás, Wesley Pinto disse:

Eu compraria coco ralado na feira. 

 

Eu nem sabia que já vendia ele ralado, mais sera que é bom mesmo?Demora a estragar e tal?

 

 

Quero agradecer a todos pelas respostas, eu sinceramente não esperava um feedback tão bom!

[busarello 3354]

quanto ao fungo, compre amendoim com selo ABICAB.

Granola, via de regra, tem muito açúcar.

[dodoop 0]

50 minutos atrás, busarello disse:

quanto ao fungo, compre amendoim com selo ABICAB.

Granola, via de regra, tem muito açúcar.

Então vou tentar achar desse amendoin com esse selo, se eu não encontrar vou procurar pelo coco ralado, eu tb coloco 500g de coco caso eu for utilisar esse?Aliás aproveitando a brecha você acha que ao tomar o hipercalórico com leite ou leite desnatado faz muita diferença?Sempre uso o desnatado por conter menos gordura mais sempre me perguntei se faz realmente alguma diferença ou alguma diferença consideravel haha.